الجمعة، 7 يناير 2022

القوى العاملة : تعيين 354 شاباً منهم 4 " قادرون باختلاف " بدمياط

  كتبت امل كمال

أعلن محمد سعفان وزير القوى العاملة ، قيام مديرية القوي العاملة بمحافظة دمياط بتعيين 354 شاباً ، منهم 4 "قادرون باختلاف" في منشآت القطاع الخاص والاستثمارى من خلال شهادات القيد المرتدة "كعب العمل"، من مكاتب التشغيل ، وبلغ المسجلين بها 913 شاباً ، كما تم استخراج 601 شهادة قياس مستوى المهارة ، ورخصة مزاولة المهنة ، فضلاً عن توفير 61 فرصة عمل .
وقال الوزير: إن المديرية قامت في مجال التفتيش العمالي بالتفتيش على 221 منشأة بنظام الدوري والحملات ، والإعادة على 120 منشأة أخرى ، وأسفر التفتيش عن تحرير 55 محضراً ، وعمل 27 حملة تفتيشية ، وبحث 2 شكوى عمالية ، وتم عقد 7 ندوات توعية بالمعهد العالي للحاسب الآلي بالزرقا ، ومصنع انوار مكة للتفصيل والحياكة بكفر سعد ، وشركة الغزل والنسيج بدمياط .
تلقى الوزير، تقريرا بذلك من منى الاطروش مدير المديرية ، أشارت فيه إلى أنه في مجال السلامة والصحة المهنية قامت المديرية خلال شهر ديسمبر الماضي بالتفتيش على 200 منشأة ، وإعادة التفتيش على 180 منشأة أخري، وأسفر التفتيش عن تحرير 73 محضر سلامة وصحة مهنية ، وعمل 3 مذكرات غلق إداري ، وعمل 5 ندوات توعية ، فضلاً عن تلقى 33 شكوى وتم إتخاذ إجراء قانوني حيال 15 شكوى منهم ، و 3 شكوى منها مستوفاة ، و23 شكوى مازالت تحت البحث والدراسة .
أما فى مجال رعاية العمالة غير المنتظمة صحياً و إجتماعياً حيث قامت المديرية بصرف 36 ألف جنيه لـ 72 عاملاً من المسجلين كرعاية إجتماعية إستكمالاً لمنحة المولد النبوي الشريف .
وأضافت مدير المديرية ، أنه في مجال التفتيش على المنشآت للتأكد تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية للوقاية من انتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19)، تابعت المديرية التفتيش على 308 منشأة من خلال مكاتب السلامة والصحة المهنية التفتيش العمالي.
قد تكون صورة لـ ‏‏‏شخص واحد‏، ‏وقوف‏‏ و‏جلوس‏‏

٠ تعلي

الخميس، 6 يناير 2022

خالد عبدالمنعم يقدم أهم الطرق لتجنب خمول الشتاء

 كتب: أحمد زينهم

يقدم الدكتور خالد عبدالمنعم علي خبير التغذية والصحة العامة، نصائح هامة لعلاج الخمول البدني فى فصل الشتاء، والوصول الى الوزن المثالي وسرعان ما يفقدون الأمل وقد يحاولون اللجوء إلى طرق غير صحية لاجل تحقيق اهدافهم، حيث يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من الخمول البدني الذي يؤدي إلى الوزن الزائد خاصة الفتيات والسيدات التى تقضي يومها كله في المنزل من أجل مراعاه عائلتها لذلك يزداد وزنهم ويواجهون صعوبة في فقدان الوزن.
وقال الدكتور خالد أن من أهم الطرق الصحية التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك بتقليل عدد الوجبات خلال اليوم الواحد وتقليل السعرات الحرارية في كل وجبة، ويتم ذلك عن طريق زيادة الأطعمة التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم وصدر الدجاج والأسماك مثل التونة والسلمون وزيادة الاطعمة التي تحتوي على الألياف مثل البروكلي والتفاح والبقوليات والابتعاد عن السكريات والحلويات والدهون المضرة.
وذكر أن يجب العمل على التمرين والحركة المستمرة إذا يعتبر الخمول أحد أهم الأسباب في زيادة الوزن، وتساعد التمارين مثل السباحة وكرة القدم على زيادة صرف السعرات الحرارية وزيادة الكتلة العضلية والتي بدورها تستهلك طاقة أعلى نسبياً من الشحوم الموجودة في جسم الإنسان، والنوم لفترة كافية تتراوح بين ٧ - ٨ ساعات في اليوم حيث تساعد اضطرابات النوم في زيادة الشهية للطعام وبالتالي زيادة الوزن، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل, حيث يساهم الماء في التقليل من تناول الطعام نسبيا اضافة الى الفوائد الاخرى للماء.
وأنه من أهم الطرق الصحية التي تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، وذلك بتناول عدد سعرات حرارية أكثر مما يحتاجها جسمك خلال اليوم الواحد لزيادة الوزن اي ما يعادل
٧٠٠ - ١٠٠٠ سعرة حرارية زيادة على ما يحتاجه الجسم من سعرات يومياً، يمكنك إضافة عدد من الأطعمة الصحية ذات السعرات الحرارية العالية لقائمة طعامك ومنهم الأفوكادو، سمك السلمون إذ يحتوي على نسبة من الدهون الجيدة وذو سعرات حرارية عالية، الحليب كامل الدسم، الشوكولاتة السوداء فهي مصدر جيد للدهون ومضادات الأكسدة أيضاً، البطاطا الحلوة.
وأضاف بأنه تناول أكثر من ثلاث وجبات في اليوم لزيادة الوزن، وأتباع حمية مليئة بالكربوهيدرات والدهون الصحية ، حيث أن التقليل منهما ليس جيداً إن أردت اكتساب بعض الوزن، أيضاً لا يجب اتباع الصيام المتقطع إذ لا يساعد في زيادة السعرات الحرارية التي يجب تناولها خلال اليوم.
وأشار إلى أن تناول البروتينات من مصادر مختلفة لزيادة الوزن إذ أنه يساعد على تكوين بنية عضلية من خلال تحويل السعرات الحرارية إلى عضلات، ولكن يجب التنبيه على أن تناول البروتين يجب أن يكون بشكل متوازن كي تتحقق الفائدة منه دون الإضرار بعملية زيادة الوزن، توجد البروتينات بنسبة عالية في اللحوم، الأسماك، البيض كما ذكرنا سابقاً.
وأكد أن ممارسة الرياضة لها الدور المهم مثل السباحة،كرة القدم ورفع الأوزان لزيادة الكتلة العضلية وزيادة الوزن بطريقة صحية الرياضة حيث تساهم الرياضة في زيادة حجم العضلات وتحسن اللياقة البدنية وبالتالي لا تتراكم السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون وإنما تتحول إلى عضلات، كما أن ممارسة الرياضة تحسن الشهية وتزيد الرغبة بتناول الطعام، وينصح بالرياضة ٣ - ٤ مرات أسبوعياً، مع الحرص على تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات (كالخبز، الأرز، المعكرونة، الفاكهة) قبل الرياضة و وجبة غنية بالبروتين مع الكربوهيدرات بعدها لبناء العضل وتعويض مخزون الجلايكوجين.
وفي حالة الإلتزام في الطرق المذكورة لعدة اسابيع دون الوصول إلى نتيجة يرجى التأكد من عدم وجود حالة مرضية قد تكون السبب في زيادة أو نقصان الوزن الطبيعي مثل أمراض الغدة الدرقية او داء السكري أو تكيس المبايض لدى النساء ويتم ذلك بمراجعة الطبيب الاخصائي.

الإعلامي حسن سليمان ينتهي من برنامجه الجديد "بصمة"

 كتب: أحمد زينهم

انتهى الإعلامي حسن سليمان برنامجه الجديد "بصمة"، والمقرر عرض حلقاته ضمن الخريطة البرامجية لعام 2022، وتم التصوير داخل استوديوهات داخل مدينة الإنتاج الإعلامي .
وصرح الإعلامي حسن سليمان أنه تم تسجيل عدد أربعة حلقات من البرنامج، وذلك على غرار البرامج التي تحمل أبعاداً إجتماعية مثل "حكايات نص الليل" و "أوتار الليل" و " أنا والنجوم وهواك".
وأوضح سليمان أن البرنامج يناقش فيه حواديت بسطاء المصريين من عامة الشعب المصري بطريقة مستحدثة تحمل العديد من الجوانب الإنسانية.
وأضاف قائلاً: "أن برنامج "بصمة"، يرصد الخبايا والحالات النفسية التي يتعرض لها أبطال الحلقة فضلا عن التطرق لكواليس وأسرار تذاع لأول مرة عن التطور الإقتصادي لبعض المواطنين ، في ظل التعافي الذي يشهده الإقتصاد المصري مؤخرا ، مقدما لهم الحلول المثلى لتخطي كافة العقبات الحياتية اليومية، من خلال تحقيق التفاعل المجتمعي مع جمهور البرنامج ، ومناقشة آرائهم بشكل موضوعي".
إستطاع حسن سليمان في البرنامج الجديد أن يدمج تلك النواحي الإنسانية بفكرة رسالة الماجستير التي يحضر لمناقشتها في يوليو القادم، والتي تحمل عنوان "العلاقة بين مشاهدة الأفلام السينمائية المصرية وتكوين الصورة الذهنية للحياة في الصعيد لدى الجمهور"، حيث يقدم تلك الحلول في إطار المجتمع المحافظ الذي نشأ فيه في صعيد مصر .
ومن المقرر أن يسافر البرنامج مع فريق العمل إلى الصعيد والأرياف ووجه بحري لرصد آراء المواطنين فيما يحدث من تطورات على أرض الواقع.
البرنامج من المقرر طرحه يوم 15 يناير على إحدى الفضائية المصرية ، في إطار خطة الترويج لمبادرات مصر التنموية 2030، حيث يواكب ما تمر به مصر من تطورات إيجابية في شتى مجالات الحياة ، بما يعود على المجتمع بالنفع العام المباشر أو غير المباشر.

٠ تعلي

المجلس العربى الدولى لحقوق الانسان يهنئ الاخوة الاقباط بعيد الميلاد المجيد

  كتبت امل كمال

يتوجه المستشار احمد كمال رئيس المجلس العربى الدولى لحقوق الانسان والتنمية بالتهنئة للرئيس السيسى رئيس جمهورية مصر العربية وجميع الاخوة الاقباط بالاصالة عن نفسه وبالانابة عن قيادات واعضاء المجلس بمناسبة عيد الميلاد المجيد .. مشيداً بالدور الذى تقوم به الكنيسة المصرية فى تعزيز الوحدة الوطنية ووحدة وإستقرار البلاد ، ونشر قيم التسامح بين كافة أبناء الوطن ، مؤكداً أن التاريخ المصرى قد شهد العديد من الوقائع والأحداث التى سجلت المواقف الوطنية للكنيسة المصرية ورجالها .. مؤكداً رئيس المجلس على أن الشعب المصرى تمكن عبر تمسكه بوحدته وتنوعه وإيمانه بوطنه من إجهاض المخططات التى تعرض لها لتفتيت نسيج المجتمع المصرى ووحدته التى ميزته عبرالتاريخ.
واعرب "كمال" عن تمنياته بأن يُعيد الله عز وجل هذه المناسبة الغالية على جميع المواطنين الأقباط، بوافر الصحة ودوام التوفيق، وأن يديم على وطننا ومواطنيه الخير والأمن والسلام.
قد تكون صورة لـ ‏شخص واحد‏

٠ تعلي

الصحة: تسجيل 803 حالات إيجابية جديدة بفيروس كورونا .. و 27 حالة وفاة

  كتبت امل كمال

أعلنت وزارة الصحة والسكان، الأربعاء، عن خروج 912 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 323913 حتى اليوم.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم تسجيل 803 حالات جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها للفيروس ومتحوراته، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 27 حالة جديدة.
وأكد أنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.
وأشار "عبد الغفار" إلى أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الأربعاء، هو 389454 من ضمنهم 323913 حالة تم شفاؤها، و 21863 حالة وفاة.
وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف ويمكن تحميله من خلال الرابطين التاليين:
نسخة اندرويد
نسخة ايفون
قد تكون صورة لـ ‏نص‏

٠ تعليق


الأربعاء، 5 يناير 2022

الدكتور محمد الشطى التحدى فين فلوس الايتام

بالصور.. «الشمول المالى وبناء الجمهورية الجديدة» بجامعة القاهرة ورعاية بنك الكويت الوطني

 كتب: أحمد زينهم

نظمت وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع كلية الأقتصاد والعلم السياسية- جامعة القاهرة، ندوة تثقيفية تحت عنوان "دورالشمول المالى في بناء الجمهورية الجديدة"، تحت رعاية بنك الكويت الوطني، وبحضور الأستاذ دكتور ممدوح اسماعيل، وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وذلك في إطار المساهمة في زيادة الوعي المالي لكافة فئات المجتمع لتحقيق أهداف الشمول المالي ورؤية سيادة رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي مصر 2030.
وألقى شريف شلبي، مدير إدارة الشمول المالي ببنك الكويت الوطني، محاضرة عن التثقيف المالي ودور الشمول المالى في بناء الجمهورية الجديدة، وذلك علي هامش فاعليات برنامج أهل مصر لأبناء المحافظات الحدودية.
وقال شريف شلبي، مدير إدارة الشمول المالي بالبنك، أن الشمول المالى أحد أهدافه هي إتاحة الخدمات المالية لكافة فئات المجتمع، للتعامل مع الجهاز المصرفى، ومن حق كل فرد أو مؤسسة فى المجتمع أن تتوفر لهم الخدمات المصرفية والمنتجات المالية بكل أنواعها وبما يتناسب معها، ويلعب الشمول المالى دوراً اجتماعياً مهما لمحدودى ومتوسطى الدخل، وكذلك الشباب، المرأة والمشروعات الصغيرة والمتوسطة، من خلال ضمان وصول الخدمات المالية لهم، سواء من الناحية الادخارية أو منح القروض للشركات متناهية الصغر، لإقامة المشروعات التى تساعد الأسرة منخفضة الدخل على تحسين مستوى دخلها، بخلاف مبادرة "المركزى"، فى منح أصحاب شركات المقاولات والسياحة وغيرها قروض منخفضة الفائدة لتشجيعهم، وتحسين مستوى الإقتصاد بزيادة الإنتاج فى شتى المجالات وتشغيل العمالة ورفع مستوى دخولهم.
وجاءت كلمة الأستاذ دكتور ممدوح إسماعيل، وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، عن أهمية الشمول المالي في بناء الشخصية المصرية الحديثة وأهمية التحول الرقمي، حيث تعمل الدولة جاهدة على تعزيز الشمول المالي في مصر باعتباره أحد ركائز النمو والتحول للاقتصاد الرقمي وتعزيز الإصلاح الاقتصادي، حيث يعمل الشمول المالى على دمج الإقتصاد غير الرسمي للأفراد والمؤسسات داخل الهيكل الاقتصادي الرسمي للدولة، ويضمن تطور الخدمة التي تقدمها المؤسسات المالية المدرجة في نطاقه لتوافر عنصر التنافسية بين المؤسسات، كما يساعد في تحسن مستوى المعيشة داخل الدولة وانخفاض معدلات الفقر من خلال احتوائه شرائح معينة داخل المجتمع كالفقراء، ومحدودي الدخل، وأصحاب المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر.
تأتي الندوة من ضمن سلسلة ندوات تثقيفية عن الشمول المالى بالجمهورية المصرية الجديدة، والتى أقيمت فى جامعة المنصورة وجامعة زويل ومراكز الشباب والرياضة بمحافظة سوهاج ومختلف محافظات مصر، والتى لاقت القبول والتفاعل عن المعرفة بالشمول المالى وما يعنيه من فائدة للفرد والمجتمع والوطن وذلك بين المواطنين خاصةً الشباب والمرأة.

٠