** شلال الحب الهادر **

حبي غير اعتيادي
حبي إعصار جارف
طالما دق قلبي
أكون شلال هادر
أعطي بسخاء بلا حدود
لاأبخل بالنفيس ولا الغالي
أكون كريما للغاية
أمنح كل شيء وزيادة
أحاسيسي وعواطفي جياشة
كلماتي أنتقيها بعناية
أعيش حبي بلا هوادة
أجمله بالأقوال والأفعال
أمطر الحبيب غزل
أنشد أجمل الأشعار
أتواصل تواصلا كاملا
لاأهادن في الحب والوصال
أفعل كل ما في وسعي
لينعم الحبيب بالسعادة
وطالما كان هذا طبعي
أنتظر من الحبيب العدالة
يغمرني بأنواع الحب
لايكون بيني وبينه استحالة
يرجوني كما أرجوه
في كل وقت وساعة
يشعرني بحبه الشديد
يترك التردد والملامة
حياتي يملؤها الحب
فبدون الحب لا حياة
أقدر أحياناً الظروف
وأرفض أن تكون شماعة
لا أقبل بأنصاف الحلول
الحب كله أو الاستقالة
الإختيار بين هذا أو ذاك
فبينهما تكون المهانة
لأن حبي شلال هادر
أعيشه بإيمان حد الثمالة

حسني همام
جمهورية مصر العربية
17/4/2020

محافظ جنوب سيناء يتفقد انارة طريق سكن العاملين وطريق نبق الخلفي بشرم الشيخ

امل كمال جنوب سيناء

قام اللواء خالد فودة بجولة تفقديه رافقه فيها اللواء محمود السولية رئيس مدينة شرم الشيخ في اطار الجولات التفقدية الدوريه لمتابعة الاعمال والمشروعات الجاري تنفيذها بالمدينة حيث تفقد المحافظ اعمال انارة طريق سكن العاملين بمنطقة حي النور بطول 3 كم وكذا اعمال الرصف حيث تم الإنتهاء من الطبقة الأولي للرصف واعمال المشايات والانترلوك وجاري استكمال أعمال الطبقة الثانية والتخطيط وأعمال الميادين والتجميل في اطار التطوير الشامل لمنطقة حي النور.

كما قام المحافظ بجولة تفقدية لمنطقة نبق وتفقد اعمال الانارة بطريق نبق الخلفي حيث تم الانتهاء من المرحلة الأولي والثانية بإجمالي عدد 200 عامود إنارة تقريبا وجاري إستكمال أعمال المرحلة الثالثة والأخيرة والانتهاء من إنارة طريق نبق الخلفي باكمله بالإضافة لتفقد بعض اعمال المشايات والتجميل .

تقدر تسلم بإيدك على مريض إيدز ؟

دكتور على النبوى
استاذ الامراض النفسيةوالعصبية

لا أنسى حين تم استدعائي مرة للكشف على مريض يشتبه إصابته بالإيدز AIDS بقسم المتوطنة
قال لي زميلي: المريض يعاني من حمى مجهولة السبب. وهو مدمن بودرة، بيضرب حقن في الوريد.
ونحن نشك في إصابته بالإيدز وأرسلنا التحليل للمعمل، وسوف تأتي النتيجة غدا .

شعرت برعب وأنا أذهب للكشف على مريض الإيدز المحتمل .. رغم أني لن ألمسه
لكني كنت مطمئن لوجود زميلي بجانبي
حتى الطبيب يخضع للخوف الفطري على حياته والخوف من العدوى.. فما بالكم بالمواطن العادي. . إنه فعلا يحتاج لمن يطمئنه ويفهمه ويقف بجانبه.
تكرر هذا الموقف منذ عدة أسابيع قبل أزمة كورونا وحضر لي شخص وقال لي : معلش أنا دخلت لك قبل المريض ما يدخل عشان أقولك إنه عنده الإيدز.
وجدت نفسي أشعر بالخوف، لكني تظاهرت بالقوة والتماسك. .وقلت له.. يوجد علاج له في مستشفى حميات العباسية.
قال لي قريبه: هو عنده شوية أوهام وعايزين حضرتك تطمنه.
وفعلا كشفت عليه .. لكن لما خرج من عندي كنت متضايق جدا إني كشفت عليه عن قرب وسلمت عليه باليد .. رغم معرفتي بعدم نقل العدوى عن طريق السلام أو قياس الضغط .
كتبت لكم الكلام ده عشان نعذر الناس اللي مالقوش حد يفهمهم أو يطمنهم.
مش هتحس بالموقف دا غير لما تتحط فيه. . لو قلت لك تعالى سلم على مريض إيدز.
#دكتور_علي_النبوي

كيف تحافظ على مخك وأعصابك؟

دكتور على النبوى
استاذ الامراض النفسية والعصبية

تضطرب كهرباء المخ بسبب عدم انتظام المريض على الأدوية .. مثلا .. مثل الديباكين والتجريتول

لكن النصائح التالية مهمة جدا

عادات ترهق المخ

أولا .. السهر
وهو من أخطر الأشياء على المخ .. لأن نقص عدد ساعات النوم يستثير الشحنات الكهربية .. وأيضا يضعف الجسم والمناعة

ثانيا .. المشروبات الغازية(الحاجة الساقعة)
أثبتت الدراسات أن بعض الأشخاص تضطرب لديهم كهرباء المخ بعد تناولها وقد تؤدي إلى تشنجات

ثالثا.. البطاطس الشرائح المحفوظة (الشبسي) والشيكولاته
معظم المواد الحافظة الموجودة في المقرمشات تسبب مشاكل خطيرة
أما مادة الشيكولاته بما لها من فوائد .. فقد وجد أيضا أن لها تأثيرا ضارا على بعض الأشخاص
وهي موجودة في التورتة أو الجاتوه

رابعا .. التلفزيون
خاصة مشاهدته في الظلام أو عن قرب مع الألوان البراقة والصوت المرتفع لفترات طويلة

خامسا .. المحمول والكمبيوتر
يؤثر بشكل مباشر على المخ .. ويوجد في حجرة رسم المخ فلاش ليزر لاستثارة المخ وإظهار الكهرباء

سادسا ..الملح
الأكل المالح يجعلك تشعر بالعطش وتشرب ماء أكثر ..هذا الماء زيادة على حاجة الجسم .. ويختزن في المخ حول الأعصاب مما يؤدي إلى اختناق الأعصاب

سابعا .. الحوادق
خاصة المخزنة والقديمة مثل الجبنة القديمة تحتوي على مادة التيرامين وهي مادة ضارة للأعصاب

ثامنا .. المجهود الزائد
عندما يبذل الشخص مجهودا زائدا فإنه يتنفس بسرعة مما يؤدي إلى اضطراب الأكسجين للمخ
ويؤدي ذلك لاضطراب كهرباء المخ

تاسعا .. الحمى والسخونية (ارتفاع درجة الحرارة)
من أخطر الأشياء على المخ هو ارتفاع درجة الحرارة .. خاصة من عمر ستة أشهر وحتى ستة سنوات لتجنب حدوث التشنجات الحرارية لدى الأطفال
والتي قد تستمر بعد ذلك في صورة تشنجات

النصائح السابقة للأطفال وللكبار
النصائح السابقة أيضا لمرضى الصداع النصفي .. عليهم تجنب الأشياء السابقة

دكتور علي النبوي
استشاري الطب النفسي والمخ والأعصاب
010043650365

إنجي علاء: سعيدة بردود الأفعال على إعلان مسلسل النهاية

وليد محمد

 اسعدتني ومهمة جدا ليا وبستفاد منها ويارب الشغل اللي في المسلسل كمان يعجبكم" وأنها تعتبر ان تصميم الأزياء والستايلات ولوكانت الشخصيات في مسلسل النهاية مخاطرة فنية  وتتمنى ان ينال اعجاب الجمهور في المسلسل.
الجدير بالذكر ان آخر أعمال إنجي في مجال تصميم الأزياء كان مسلسل كفر دلهاب وفي مجال السيناريو كان مسلسل بلا دليل.
النهاية بطولة يوسف الشريف وعمرو عبد الجليل وسهر الصايغ وناهد السباعي وغيرهم من النجوم وإخراج ياسر سامي وفكرة يوسف الشريف وتأليف عمرو سمير عاطف وإنتاج سينرجي.

رئيس الوزراء يهنئ البابا تواضروس الثاني والمواطنين الأقباط بعيد القيامة المجيد

امل كمال

بعث الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، برقية تهنئة لقداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، وجميع المواطنين الأقباط؛ بمناسبة الاحتفال بعيد القيامة المجيد.

وبهذه المناسبة، قدم رئيس الوزراء أخلص التهاني القلبية لقداسة البابا، مقرونة بأطيب التمنيات بأن يعيد المولى عز وجل هذه المناسبة على قداسته وعلى جميع المواطنين الأقباط بموفور الصحة والسداد، وعلى مصرنا الحبيبة بالمزيد من التقدم والرقي والازدهار، وأن تزداد أواصر المحبة والسلام بين أبناء الوطن جميعاً؛ كي تنعم مصر بالأمن والأمان والاستقرار .

مجلس الوزراء يوافق على إنشاء منطقة حرة خاصة بهضبة أبو طرطور بالوادي الجديد

امل كمال

وافق مجلس الوزراء على إنشاء منطقة حرة خاصة باسم شركة أبو طرطور لحامض الفوسفوريك (ش.م.م) بهضبة أبو طرطور في مدينة الخارجة بمحافظة الوادي الجديد، على مساحة إجمالية قدرها 561000م2، وفقا للحدود والإحداثيات المحددة بالقرار.

ووفقا لقرار مجلس الوزراء، تختص هذه المنطقة الحرة الخاصة بمزاولة نشاط تصميم وإنشاء وتشغيل مصنعين يقتصر نشاطهما على إنتاج حامض الكبريتيك وحامض الفوسفوريك فقط دون صناعة الأسمدة.