الاثنين، 6 يوليو 2020

فوائد التين والزيتون

كتب محمد علي الحناوي خبير اعشاب
من الأشجار المثمرة، ولهما فائدة عظيمة، كما أنهما ذُكرا في القرآن الكريم وهذا أكبر دليل على أنهما يملكان خصائص علاجية مهمة لصحة الإنسان، ويُستحب تناول التين مع الزيتون في الوقت نفسه حتى تتكامل الفائدة، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد كل منهما، وعلى فائدة تناولهما معاً في الوقت نفسه. فوائد تناول التين والزيتون معاً لقد ذُكر التين والزيتون مرتبطين معاً في القرآن الكريم في سورة التين والزيتون في قوله تعالى: "وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ* وَطُورِ سِينِينَ* وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ* لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ" وأظهرت الدراسات والأبحاث الفائدة الكبيرة عند تناولهما معاً وهو إعجاز علمي في القرآن يدل على قدرة الله تعالى وحكمته، ويكون ذلك بتناول حبة تين واحدة إلى جانب سبع حبات من الزيتون، وذلك لذكر التين مرة واحدة في موضع واحد وذكر الزيتون سبع مرات، والإعجاز الذي في ذلك أن مادة الميثالونيدوز الموجودة في التين لا تكون ذات تأثير كبير إلا عند خلطه مع الزيتون، ولهذه المادة الكثير من الفوائد ومنها: إعطاء الجسم الطاقة والحيوية الدائمتين. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. تقوية القلب، وتعزيز عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم. الحد من ظهور مظاهر وأعراض الشيخوخة المبكرة، فمن حكمة الله عز وجل أن مادة الميثالونيدز يفرزها المخ من عمر الخامسة عشر وحتى الخامسة والثلاثين، ثم يقل إفرازها في سن الأربعين، فتناولهما بكثرة في سن مبكر يقي من مظاهر الشيخوخة. فوائد الزيتون المحافظة على صحة القلب والشرايين، وذلك بتقليل من نسبة الكولسترول الضار بالجسم. تنشيط وتقوية المناعة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين هـ. مكافحة انتشار الخلايا السرطانية وتدميرها، وخاصة سرطان الثدي. تحسين مستوى الذاكرة، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تُقلل الأكسدة في الدماغ، وقد أكدت الدراسات التي أجراها العلماء قدرة زيت الزيتون على مكافحة الزهايمر الذي يُصيب الخلايا الدماغيّة. الشعور بالشبع، والإمداد بالطاقة، فهو يخفض من شهيّة الشخص لتناول الطعام، وذلك يُساعد على حرق الدهون في الجسم عن طريق تعزيز إفراز مادة أديبونيكتين. علاج فقر الدم، فالزيتون مصدر جيد لعنصر الحديد الذي يُساعد على تركيب الكارنيتين. فوائد التين تنشيط وظائف الأمعاء، والحد من الإصابة بالإمساك. إزالة الانتفاخ. القضاء على الرشح والزكام، فهو مفيد لعلاج السعال. ملطفٌ للبشرة، ومنعم لها. علاج بعض الأمراض الجلدية كالبهاق. تهدئة الأعصاب. زيادة الوزن إذا تم تناوله مع الحليب. تقوية العظام. كتب محمد علي الحناوي خبير اعشاب طبيعية

مفوضية المكاتب الحركية في إقليم غرب غزة تنظم حملة التبرع بالدم


فلسطين / عز عبد العزيز أبو شنب
نظمت مفوضية المكاتب الحركية والاتحادات الشعبية في إقليم غرب غزة حملة واسعة للتبرع بالدم من قبل أعضاء المكاتب الحركية في الإقليم، وقد شارك في هذه الحملة أعضاء المكاتب الحركية بكثافة وبشكل فاعل .
وأكد الأخ شريف أبو وطفة مفوض المكاتب الحركية بإقليم غرب غزة التفاف المكاتب المطلق خلف قيادتهم الشرعية الممثلة بفخامة الأخ الرئيس أبو مازن وإلتزامهم بتعليمات المفوض العام في المحافظات الجنوبية الأخ ابو ماهر حلس والذي دعى إلي استنهاض جميع الطاقات لتصدي لصفقة القرن ولاسقاط مشروع الضم الصهيو امريكي.
وقال أبو وطفة أن البعد الجغرافي لن يمنع أبناء حركة فتح في قطاع غزة عن المشاركة والاسهام في الذوذ عن ترابنا الوطني وعن حماية مشروعنا الوطني .
أوضح أبو وطفة أننا في حركة فتح لن نتواني عن بذل الغالي والنفيس من أجل حماية مشروعنا الوطني وإقامة دولتنا المستقلة وعاصمتها القدس الشريف واننا لن نقبل عن ذلك بديل .
وأشار ابو وطفة أن المكاتب الحركية في إقليم غرب غزة ومفوضيتها وأعضاء المكاتب جميعا اختاروا رمزية التبرع بالدم ليعلم الجميع أننا جادون في التضحية بالدم من أجل الوطن .
ولقد شارك في الحملة قيادة إقليم غرب غزة وجميع المكاتب الحركية وبحضور أعضاء الهيئة القيادية ورئاسة جامعة الأزهر وأمناء سر المكاتب الحركية المركزية ولفيف من الفعاليات الوطنية .


موضوع البلغم من المواضيع المهمه في حياتنا


كتب محمد علي الحناوي خبير اعشاب طبيعية
ولكون البلغ يعد من الامراض المؤذية والتي تقلق الانسان يجيب مكافحتها وعدم اهمالها واهمالها يؤدي الى نتيجة سلبية قد تنتج سرطان الرئة او تكوين تليف حول الرئة
اذا لنتعرف على اسباب تكوين البلغم وكيفية التخلص منه
البلغم يعدّ البلغم بأنّه عبارة عن سائل مخاطي قوامه كثيف، وتفرزه الأغشية المخاطية، ويتكوّن في منطقة الحلق، وينتج بسبب العديد من الأمور مثل الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، أو التعرّض لنزلات البرد أو الزكام، وقد يتكوّن أيضاً نتيجة الإصابة بأنواع مختلفة من الحساسيات، وتكوّن البلغم يؤدّي إلى إحداث مشاكل متعددة؛ كالإصابة بالسعال وذلك لمحاولة الجسم طرده إلى الخارج، كما يؤدّي أيضاً إلى سيلان الأنف، ومن الضرورة عدم إهمال علاجه كي لا يتمّ نزوله إلى منطقة الرئتين، الأمر الذي يتسبّب بإضرار الجهاز التنفسي، وإصابته بالالتهابات، وفي هذه الحالة يتوجّب نقل المصاب إلى المستشفى لتلقّي العلاج اللازم. الأسباب المؤدية لتكوّن البلغم البلغم الثقيل والذي يتميّز بلونه الداكن؛ بحيث يميل إلى اللون الأخضر، ينتج عن إصابة الرئتين أو الشعب الهوائية بالتهابات بكتيرية، وهذا النوع من البلغم يتم علاجه باستخدام المضادات الحيوية. البلغم اللزج الذي يخرج من الجسم على شكل كرات صلبة، ويتميّز بلون يميل إلى الأصفر البسيط أو الرمادي، ينتج عن الإصابة بالربو الشعبي أو التعرّض لمشاكل الحساسية، وأكثر الناس عُرضةً لهذا النوع من البلغم هم الأشخاص المدخنون. البلغم داكن اللون وثقيل القوام والّذي يخرج بكميّات كبيرة، يكون ناتجاً عن وجود مشكلة توسّع الشعب الهوائية أو وجود الجيوب التي تساعد على تواجد البكتيريا الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الرئتين بالالتهاب المزمن. إصابة القصبة الهوائية بالالتهابات، أو الإصابة بسرطان الرئة، أو تعرّض الرئتين للالتهابات الحادة والمزمنة، بالإضافة إلى الإصابة بمرض السل وخراج الرئة. وصفات طبيعية للتخلص من البلغم تناول المأكولات الغنية بالتوابل مثل الكمون والفلفل؛ حيث تُعتبر هذه المواد الغذائية من العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخفيف من البلغم والتخلّص منه. وضع مقدار من الماء على النار وإضافة عصير الليمون وملعقة من السكر إليه، وشربه بشكلٍ يومي يساعد على طرد البلغم بطريقة طبيعية وسريعة. تناول المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل واليانسون والشاي؛ بحيث تساعد هذه المشروبات في توسّع الشعب الهوائية وتكسير المخاط المتواجد في منطقة الصدر. استنشاق البخار ودخوله لممرّات الأنف يساعد على تسييل البلغم وعلاجه بشكلٍ سريع. مزج مقدار ملعقة واحدة من العسل مع مقدار قليل من الفلفل الأبيض أو الأسود الناعم، وتناوله مرّتين يومياً ولمدة أسبوع كامل يساعد على تهدئة الأغشية المخاطية ويعالج البلغم الموجود في الحلق، إضافةً إلى قدرته في تعزيز جهاز المناعة ومحاربة البلغم بطريقةٍ سريعة وفعّالة. تناول الملفوف والبصل يساعد في طرد البلغم. نقع كميّة من شرائح البرتقال ليلاً وتناول الماء الناجم عنها في اليوم التالي، أو من الممكن طهي بعضٍ من قطع البرتقال حتى تصبح طريّةً جداً وتناولها يساعد في علاج البلغم.
وهذه بعض الاعشاب والتي تساعد على تنظيف الرئة والقصبات من البلغم
عرق السوس
الزعتر
حشيشة السعال
الهندباء البري


السيلفي فوق البركان شاهد أخطر صورة فى العالم




كتبت / مها السبع
غامر شاب يمني بحياته والذي يدعى "مهيب الصديق إلى حافة و حاول تسلقها بينما تقع على جبل وأسفله فوهة بركان ضخمة ومن فوقه منخفضات ومنحدرات بحسب ما نشرت صحيفة "المرصد" السعودية وقد ذهب هذا الشاب إلى هناك وصعد إلى فوهة البركان بمحافظة الضالع في جنوب اليمن وإستخرج الهاتف من جيبه كي يلتقط لنفسه عدة صور "سيلفي" وبأوضاع مختلفة بهذا المكان الذي لن يسير إليه أي شخص من قبله أو من بعده
ويظهر مقطع الفيديو المتداول على مواقع التواصل الاجتماعي اللحظة الذي يقومفيها "مهيب" بتسلق الفوهة البركانية شديدة الخطورة والصعوبة محاولًا التقاط صورة من أعلى نقطة في الفوهة. كما صرح الصديق قائلًا:" لم أخشى هذا المكان فأنا أثق بنفسي ولا أشعر بالخوف وهذة تعتبر متعة أشعر بها

بس أفهميني

رباعيات الأحزان ( بس أفهميني )
( للحزن في قلبي مكان )
بس أفهميني
قلبي اللي حبك يعشقك
ويخاف عليكي
بس أفهميني
الروح هواها محبتك
بتخدني ليكي
بخاف عليكي من الهوا
ونسمة طايرة
من شهد عشقك أرتوا
وفي عنيه غاليه
بس أفهميني ... وأعرفي
حسي بمشاعري
مش كل لحظة ... تزعلي
وتبكي قلبي
عوزه أهتمامي
وشوقي وهيامي
تحسي بيه
بصي في عنيه
هيبان عليه
وهتفهميه
أنا حبي ليكي
أقوي من العالم
ده كلة
أحساسي بيكي
شوق صعب
القلوب تمله
إنتي حياتي ودنيتي
أيوه بحبك
إنتي ملاكي وفرحتي
بدوب في عشقك
بس أفهميني
صعب هوايا يتوصف
بتحسي بيه
بصي في عنية يتعرف
كلام كتير
إنتي ملاك مش من البشر
سحرا العيون
صعب جمالك يتوصف
قلبك حنون
بس أفهميني ... حسي بمشاعري
عشقي وهيامي .. صمتي في كلامي
كل اللي فيه ... بعشقك
وملك ليكي ... بس أفهميني
كلمات الصدق
فارس الليل الحزين
محمد عطية محمد

مثلو الديانات السماوية يتحدون ضد قرار للإتحاد الأوروبى.


متابعة /أيمن بحر
اللواء رضا يعقوب المحلل الاستراتيجي والخير الأمني دعا ممثلو الديانات المسيحية واليهودية والإسلامية الإتحاد الأوروبى للإبقاء على المفوض الخاص به لشئون حرية العقيدة وهو المنصب الذى إستحدث فى 2016. رئيس المجلس الأعلى للمسلمين بالمانيا أكد على أن حرية العقيدة حق إنسانى
دعا ممثلو الديانات المسيحية واليهودية والإسلامية الإتحاد الأوروبى للإبقاء على المفوض الخاص به لشئون حرية العقيدة. وفى تصريحات لمؤسسة دويتشه فيله الإعلامية (DW) ذكر رئيس المؤتمر الأوروبى للحاخامات الحاخام الأكبر بنشاس غولدشميت أن الإجراء الذى تتخذه المفوضية الأوروبية يعد إشارة خاطئة فى وقت يدخل فيه اليهود وكذلك أية أقليات دينية أخرى بشكل متزايد فى مرمى نار التطرف سواء على الإنترنت أو خارجه ويتم إحباط ممارسة حرية العقيدة وأضاف أن حرية العقيدة تعد قيمة أوروبية
ومن جانبه قال الكاردينال جان-كلود هولريش رئيس لجنة الأساقفة بالإتحاد الأوروبى إن قمع المتدينين وصل فى بعض الحالات لحجم الإبادة الجماعية لأقليات وجماعات دينية وأشار الى أن المفوض الخاص للإتحاد الأوروبى جعل جهود الإتحاد الأوروبى الرامية للعمل لأجل حرية العقيدة للجميع على مستوى العالم أمراً ملموساً على أرض الواقع.
وأعرب أكبر رجل دين أرثوذكسى فى المانيا، المطران الأرثوذكسى-اليونانى أوغوستينوس عن تأييده لبقاء هذا المنصب وقال: هذه اللآمبالاة بين المسيحيين تعد كارثة وضرب مثالاً على أهمية الموضوع بالنقاش حول آيا صوفيا في إسطنبول.
ومن جانبه أعرب أيمن مزيك، رئيس المجلس الأعلى للمسلمين بالمانيا، عن أمله فى إعادة التفكير لدى المفوضية الأوروبية فى هذا الشأن، وقال: حرية العقيدة حق إنسانى وأضاف قائلاً: هذا الحق الإنسانى تدوسه الأقدام فى كثير من الأجزاء بالعالم وأشار الى أنه صار أكثر أهمية الا يتم إسكات صوت مثل هذا المفوض الآن بالتحديد لأن هناك حالياً محاولات لتقييد حرية العقيدة داخل الإتحاد الأوروبى أيضاً. يشار الى أن المفوضية الأوروبية تحت قيادة الألمانية أورزولا فون دير لاين تعتزم تسليم المهام الخاصة بهذا المفوض لنائب رئيس المفوضية مارجاريتيس شيناس والمفوض الخاص للإتحاد الأوروبى لشئون حقوق الإنسان إيمون جيلمور.
يذكر أن البرلمان الأوروبى دعا لتأسيس منصب المفوض الخاص للإتحاد الأوروبى لحرية العقيدة فى عام 2016 على خلفية المجازر التى قام بها تنظيم الدولة الإسلامية (داعش) فى سوريا والعراق. وبناء على ذلك عهد رئيس المفوضية الأوروبية آنذاك، جان كلود يونكر، بهذه المهمة الى السلوفاكى جان فيجل. ولكن الرئاسة الجديدة للمفوضية قررت حالياً عدم تمديد التفويض

قاعدة الوطية.. الأهمية الاستراتيجيةرسائل حازمة من الجيش الليبي لتركيا وأعوانها


متابعة /أيمن بحر
جاء رد الجيش الوطني الليبي على تصريحات وزير الدفاع التركي خلوصي أكار المستفزة خلال تفقده لجنود بلاده في ليبيا سريعا وموجعا، وبعث باستهدافه لقاعدة الوطية رسائل عنوانها العريض لا مكان لتركيا وأعوانها على أرضنا
وكشف مدير إدارة التوجيه المعنوي في الجيش الوطني الليبي، العميد خالد المحجوب في حديث حصيلة الضربات التي نفذتها القوات الجوية الليبية، واستهدفت قاعدة الوطية، الخاضعة لسيطرة ميليشيات طرابلس.وأكد المحجوب أن طيران الجيش استهدف نحو تسعة مواقع تركية في قاعدة الوطية مشيرا لمقتل أحد القادة العسكريين الأتراك المهمين في القصف.وبيّن المسؤول في الجيش الوطني الليبي أن نسبة تدمير التجهيزات التي كانت في قاعدة الوطية بلغت 80 في المئة تقريبا لافتا إلى أن الخسائر الناجمة عن الضربة شملت أفرادا ومختصين وأجهزة ومعدات.وأشار المحجوب إلى أن المصابين الأتراك نقلوا في طائرات إلى طرابلس، كما نقل عدد منهم إلى تركيا.
ونقلت وسائل إعلام ليبية عن مصدر مسؤول بالجيش الوطني، قوله إن ضربات جوية استهدفت رادارات ومنظومات دفاع جوي من طراز هوك ومنظومة كورال للتشويش أنهت القوات التركية تركيبها حديثا. ويرى مراقبون أن توقيت الضربات الأخيرة كان لافتا ويحمل الكثير من الرسائل لأنقرة حيث أطلق وزير الدفاع التركي خلوصي أكار قبل ساعات من تنفيذها تصريحات متغطرسة خلال زيارة قام بها لجنود بلاده في ليبيا.وقال وزير الدفاع التركي: في البحر أو البر أو حتى في الوطن الأزرق، في أي مكان لنا عليه سيادة نقوم بكل ما علينا من واجبات. لنا مع المنطقة تاريخ مشترك يمتد لـ500 عام.. أجدادنا انسحبوا من المنطقة لكننا سنقوم بكل ما يجب علينا أن نقوم به من أجل العدالة والحق وفي إطار القانون الدولي وسنبقى هنا إلى الأبد مع إخواننا الليبيين في إشارة إلى حكومة فايز السراج التي تدعم أنقرة ميليشياتها.وتعليقا على الرسائل التي نقلها الجيش الوطني الليبي لحكومة رجب طيب أردوغان عبر ضرب قاعدة الوطية قال الباحث السياسي والاستراتيجي خالد ترجمان في حديث إن العملية نوعية حيث دمرت القوات الجوية محطات رادارات ومنصات دفاع جوي.وأشار ترجمان إلى أن الجيش الليبي ردّ على التبجح التركي بالتواجد على الأراضي الليبية وأن ما جرى بالوطية مجرد درس بسيط ليتعظ الأتراك في حال فكروا بالبقاء ومواصلة السعي لنهب ثروات البلاد.كذلك اعتبر أستاذ العلوم السياسية في جامعة القاهرة والجامعة الأميركية الدكتور طارق فهمي أن قصف الوطية له دلالات عديدة وخصوصا أنه جاء بالتزامن مع بدء تمركز القوات التركية في القاعدة.وأوضح فهمي في حديث أنه بصرف النظر عن حجم الخسائر التي لحقت بالقوات التركية فإن الضربة ستدفع تركيا للتفكير كثيرا في المرات القادمة قبل القيام بأي خطوة استفزازية في المستقبل. ومن جانبه شددّ الكاتب والباحث السياسي الليبي كامل مرعاش في حديث على أن رسالة الجيش الليبي صريحة ومفادها رفض الاحتلال التركي وامتلاك الجيش للقوة والقدرات العسكرية والتقنيات الحديثة التي ستمكنه من وضع حد للغطرسة التركية.وأضاف مرعاش قائلا: جاء وزير دفاع أردوغان ليقبض الثمن السياسي لتدخل بلاده في الصراع العسكري بعد أن قبضت تركيا ثمن تدخلها العسكري من العميل فايز السراج على شكل مليارات الدولارات حوّلها الصديق الكبير حاكم مصرف ليبيا المركزي إلى أردوغان منذ أسبوع عندما ذهب لمقابلة الرئيس التركي
وتابع الباحث السياسي قائلا: الثمن السياسي هو أن يعترف العالم بمذكرة ترسيم الحدود البحرية التي وقعها السراج منفردا مع أردوغان وهذا ابتزاز تركي جديد حتى توافق على الذهاب للحل السلمي الذي يدعو إليه المجتمع الدولي وتوقع الخبراء الذين حاورهم موقع أن تشهد الأيام القادمة تصعيدا من جانب تركيا التي ترفض أي حلول سياسية للأزمة وتراهن على الميليشيات الإرهابية والمرتزقة الذين تواصل جلبهم لليبيا، حيث تشير إحصائيات المرصد السوري لارتفاع في أعداد المجندين الذين ذهبوا إلى ليبيا حتى الآن إلى نحو 15300 مرتزق سوري منهم 300 طفل تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عاما.
وفي هذا السياق قال ترجمان: إن لم تردع الأمم المتحدة المغرور أردوغان وقواته الغازية والمرتزقة القادمين من كل حدب وصوب، فلن يسكت الجيش الليبي الذي يثق فيه الشعب
وبيّن ترجمان أن الشعب الليبي يعتز بجيشه الوطني وقائده المشير خليفة حفتر ويثق بكل من يقف معه ضد الإرهاب والمستعمر التركي، وخصوصا الحلفاء مثل مصر والسعودية والإمارات.وبدوره لفت مرعاش إلى أن الجيش الوطني الليبي لن يتهاون تجاه أي تواجد تركي على الأراضي وخصوصا مع سعي أنقرة للسيطرة على الأجواء الليبي.واسترسل مرعاش قائلا: سيواصل الجيش حسب توقعاتي تعزيز مواقعه في سرت والجفرة إلى جانب دفاعاته الجوية ضد أي محاولة تركية لقصف مواقعه من بوارج حربية تركية ترابط على شواطئ مصراتة كشفت تركيا عن مخططها الاستعماري لقاعدة الوطية في يونيو الماضي حيث تحدث وقتها مصدر تركي عن مساعي بلاده لاستخدام قاعدتين عسكريتين في ليبيا وهما الوطية ومصراتة.
وذكر المصدر في تصريح لوكالة رويترز مشترطا عدم ذكر هويته أن تركيا تبحث مع حكومة السراج إمكانية استخدام قاعدتي الوطية الجوية ومصراتة البحرية.وتعد قاعدة الوطية الجوية ذات مكانة استراتيجية في مسار الصراع بالمنطقة الغربية، وهي تبعد عن الحدود التونسية 72 كيلومترا وعن مطار طرابلس الدولي 75 كيلومترا.
وبحسب مراقبين ستنشر أنقرة في الوطية طائرات مسيرة ومنظومات دفاع جوي تركية ويمكن للقوات المتواجدة فيها تنفيذ طلعات جوية منها على محاور الاشتباكات حيث توفر غطاء جويا للقوات المتواجدة على الأرض.كما أنه انطلاقا من القاعدة يمكن تنفيذ عمليات قتالية جوية ضد أهداف عسكرية بمحيط ليبيا وليس في طرابلس فقط.