رباعيات الأحزان (( وحشتيني كل حته ))

 رباعيات الأحزان (( وحشتيني كل حته ))

( للحزن في قلبي مكان )

وحشتنى كل حته وركن فى شقتي

وكل وشوش أعرفها قابلتنى في سكتي

وحشتنى صلاه الجمعه فى الجامع الكبير

وشرب العرقسوس وركوب الحناطير

وحشتني ليالى الصيف وعرقى فى القميص

وزحمة الشوارع وركوب الأتوبيس

وحشتني مصر بلادى بحلوها ومرها

نشرب من ميه نيلها نغيب نرجعلها

وحشني حماده فاروق ... ومحمد عبد الكريم

ايهاب عبد الواحد ... والحاج عبد الرحيم

وحشني عمرو فاروق ... وجمال عبد العزيز

والشتاء ديما ريخم ... والصيف دمه لذيذ

وحشتني شوارع طنطا ... والمولد والميدان

والسيد البدوي .... وابراج الحمام

وحشوني زميلي في شغلي .... فاكرهم كلهم

اصحاب وخواتي وعمري .. مالقيت زيهم

وحشني شقايه وتعبي ... علي القرش وعلي الجنيه

ليالي كثير أستها .... أمال سفرت ليه

وحشتني كل حته وركن في شقتي

وكل وشوش اعرفها قابلتني في سكتي

وحشني المهندس ياسر والمهندس عبدالحميد

رضا بسيون وكمان رضا وحيد

وحشني أحمد نواره وجلال قريش

مهندس مصطفي صالح وياسر عبد العظيم

وحشني سعادة الباشا محمد عبد السلام

راجل محترم خالص وببعتله السلام

وحشني علاء الصاوي ومهندس إسماعيل

محمد ناجي البنا والمهندس نسيم

وحشني أحمد مازن وصبري طه كمان

وعلي وزه بطاطه والأستاذ عباس

وحشني فتحي القللي صاحبي من زمان

ومحمود الريس وحاتم كمال

وحشني أحمد عرفه وخالد سعيد

ومحمد أبوغربيه وساهر أكيد

وحشنتي مدام عايده وناجي قنديل

وكمان أبنها أحمد وعمي أمين

وحشنتي مدام ناديه الريسه الكبيره

دعلها من كل قلبي علشان هي الكبيره

وحشني المهندس محمد أحمد عبدالرؤوف

طول عمره مأثر فينا بقلبه الرؤوف

وحشني علي الحارتي وجمال البوفيه

وايهاب عبد الواحد دايما مشتاق اليه

وحشني اعز اصحابي علاء عبد الفتاح

طول عمره راجل مجدع ورزقه علي الفتاح

وحشتني كل حتة .. وركن في شقتي

وكل وشوش أعرفها .. قابلتني في سكتي

وحشتني ريم ورضوي

وعبدالله بحبكم

اولأدي حبايب قلبي

الجنه في قربكم

وحشتني مراتي حبيبتي

الحب والحنين

بتسكن جوه في قلبي

عشرة عمر السنين

وحشتني اللمة الحلوة

الصبح علي الفطار

وكل لحظة نعشها

باليل ولا النهار

وحشتني شوي اللحمة

العصر علي السطوح

وفطيرة عرفه شاورمة

بالجبنة والزيتون

وحشتني حاجات كتيره

لمي نكون مع بعض

الفرحة بالف ليلة

والشوق قتال في البعد

كلمات الصدق

فارس الليل الحزين

محمد عطية محمد

فودة يتفقد اعمال رصف وتوسعة وتجميل امتداد شارع البحر وطريق الفنار والماركاتو بشرم الشيخ

امل كمال جنوب سيناء

تفقد اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء اليوم يرافقه اللواء محمود السوليه رئيس مدينة شرم الشيخ اعمال رصف وتوسعة وتجميل وانارة امتداد طريق شارع البحر بمنطقة هضبة ام السيد بشرم الشيخ في اطار المتابعة اليومية والمستمرة للاعمال التي يتم تنفيذها بالمحافظة والطريق يضم عدد من المنشات السكنية والسياحية وموازي للبحركما يتم عمل ممشى لكورنيش البحر لتحقيق الاستفادة الكاملة للمواطنين والزائرين كاضافة حضارية سياحية خدمية بشرم الشيخ والطريق بطول حوالي 2 كم بعرض 17 متر يشمل 9 متر طريق و4 مترمشايات علي جانبي الطريق ومن المتوقع الانتهاء من هذه الأعمال وافتتاحها خلال احتفالات انتصارات اكتوبر 2020.

وتفقد فودة منطقة الفنار بهضبة ام السيد واستمع لشرح موجز من رئيس المدينة عن مقترحات تطويرها ورفع كفائتها.

كما تفقد المحافظ طريق الماركاتوبمنطقة الماركاتو بهضبة ام السيد بشرم الشيخ بطول 1 كم والذي تم الإنتهاء من أعمال السفلتة والتخطيط والانارة بتكلفة 2 مليون جنيه.

مصر تواصل رحلات الجسر الجوى لإرسال المساعدات للمتضررين من السيول بالسودان

امل كمال

فى إطار الدعم والتضامن مع الدول الشقيقة وإستمراراً لتنفيذ توجيهات الرئيس / عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة بمواصلة تكثيف الجسر الجوى لتقديم المساعدات العاجلة إلى الأشقاء من متضررى السيول بجمهورية السودان .

أقلعت طائرة نقل عسكرية من قاعدة شرق القاهرة الجوية متجهة إلى مطار الخرطوم محملة بكميات كبيرة من المواد الغذائية والمستلزمات الطبية مقدمة من جمهورية مصر العربية إلى الشعب السودانى الشقيق لتخفيف العبء عنهم فى محنتهم الحالية .

وأعرب المسئولون من الجانب السودانى عن بالغ شكرهم وتقديرهم لمصر قيادة وشعباً وجيشاً على المساعدات المقدمة ، وأهمية تلك المساعدات فى تجاوز أزمة السيول التى إجتاحت البلاد مؤخراً ، مؤكدين على أن المساعدات المصرية تشير إلى إهتمام مصر بأشقائها من الدول العربية والإفريقية .

تأتى تلك المساعدات تعبيراً عن دور مصر المحورى والهام تجاه أشقائها فى مواجهة الأزمات والتحديات .

عروض فنية متنوعة على قناة الثقافة باليوتيوب ضمن مبادرة "الثقافة بين أيديك"

امل كمال

عبد الدايم : نسبة مشاهدات قناة الثقافة على اليوتيوب يؤكد رغبة الجمهور في الحصول على محتوى فكرى وفنى جاد وهادف

تواصل وزارة الثقافة بث العروض المتنوعة لمختلف الوان الإبداع المصري التراثي والمعاصر من خلال قناتها على اليوتيوب وذلك ضمن المبادرة الالكترونية الثقافة بين ايديك حيث يشهد النصف الثاني من شهر سبتمبر الجارى تقديم جرعة يومية جديدة من المخزون الفكرى والفنى وتشمل أفلام تسجيلية من سلسلة ذاكرة المسرح المصري ( بدايات المسرح ، يعقوب صنوع) للدكتور عمرو دوراه ، سلسلة أفلام ذاكرة الإبداع ( سناء جميل)، مبادرة حلوة بلادي (الفن الشعبي في مصر-السيرة الهلالية، (الموال)، عروض أفلام سينما الأطفال (جعلوني ضفدعا)، سهرة مع مسرحية البهلونات بطولة محمد رياض وانتصار ، ومسرحية الأيام عن قصة حياة عميد الأدب العربي طه حسين، مسرحية الأطفال الحكاية روح لذوي القدرات الخاصة ، سهرة غناىية مع الفنان مدحت صالح، وفاصل موسيقي مع البيانو عمرو سليم، حفل مع الفنان على الحجار وفاصل موسيقي لعازف التشيللو عماد عاشور الى جانب سهرات مع أغاني وباليهات واوبرات عالمية .

قالت الفنانه الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة إن استمرار مبادرة "الثقافة بين أيديك" يأتي عقب النجاح الذى تم تحقيقه في الوصول إلى أكبر عدد من الجمهور خلال الفترة السابقة وهو ما أكد الرغبة في الحصول على محتوى فكرى وفنى جاد ، لافتة إلى استمرار الخدمات الثقافية المجانية على الموقع الإلكتروني الرسمي للوزارة على شبكة الانترنت.

وكانت قناة وزارة الثقافة على اليوتيوب نجحت في جذب الجمهور لمحتواها الابداعى المتنوع حيث تم رصد 31 مليون زائر تفاعل منهم 2100000 ( إثنان مليون ومئة الف ) مشاهد مع العروض ، وتخطت الاشتراكات في القناة حاجز 106 ألف ( مائة وستة الاف ) مشترك منذ انطلاقها ، كما حققت عدد ساعات المشاهدة اكثر من 262 الف ( مائتان واثنين وستين ) الف ساعة مشاهدة ، وشملت قائمة كثافة المشاهدات حول العالم اكثر من 28 دولة من مختلف قارات العالم تصدرتها بعد مصر المملكة العربية السعودية ، المغرب ، امريكا ،الامارات ، العراق ، الكويت ، كندا ، المانيا ، الاردن ، تونس ، انجلترا وسوريا . ورصدت الوزارة من خلال تحليلل البيانات الخاصة باليوتيوب نسبة المشاهدات من الذكور 61% والاناث 39% وجاءت فئة الشباب من عمر 18 حتي 44 عام الاكثر مشاهدة بنسبة 74.4 % ثم من 45 الى 65 عام بنسبة 22.6% والاطفال من عمر 13 الى 17 عام بنسبة 3% وبلغت نسبة القراء على موقع وزارة الثقافة الذى اتاح قراءة الكتب بالمجان .

كما وصل عدد زيارات الموقع الالكترونى لوزارة الثقافة الى 67.228 ( سبع ستون الف و مئتان وثمانى وعشرين) زيارة للاطلاع وتحميل اصدارات مختلف القطاعات بصيغة pdf من خلال المنصة الخاصة بالكتب http://releases.cg.eg حيث تصدرت القائمة عناوين الهيئة المصرية العامة للكتاب بـ 34546 (اربعة وثلاثون الفا وخمسمائة وست واربعين ) اطلاع وتحميل ، تلاها اصدارات المركز القومي للترجمة بـ 11359 ( إحدي عشرة الاف وثلاثمائة و تسعة وخمسين) اطلاع وتحميل ، ثم الهيئة العامة لقصور الثقافة بـ 9039 ( تسعة آلاف و تسع وثلاثون ) اطلاع وتحميل ، دار الكتب والوثائق بـ 4733 ( اربعة آلاف و ثلاثة وثلاثون ) اطلاع وتحميل ، صندوق التنمية الثقافية بـ 2879 ( الفان وثمانمائة وتسعة وسبعون ) اطلاع وتحميل ، وكانت العناوين الاكثر جذبا حكايات الولاد والارض الجزء الاول ، مذكرات الإمام محمد عبده ، المهنة .. جغرافي ، الملل والنحل ، تاريخ الدولة العربية من ظهور الإسلام إلى نهاية الدولة الأموية ، مختارات من وثائق ثورة 1919 وغيرها .

كذلك حققت الزيارات الافتراضية للمتاحف والمعارض المتاحة على الموقع اقبالا كبيرا وصل الى 2728 ( الفان سبعمائة وثمانية وعشرون ) زيارة شاهد خلالها ضيوف الموقع مقتنيات متاحف الزعيم جمال عبد الناصر - الزعيم مصطفى كامل والزجاج ) الى جانب 39 ملتقى عالمى ومحلى ومعرضا تشكيليا منها كنوز متاحفنا 4 ( ذاكرة الشرق ) ، بينالى القاهرة الدولى لفنون الطفل ، بينالى القاهرة الدولى ، صالون الشباب ، ملتقى القاهرة الدولى لفنون الخط العربى ، الملتقى الدولى الرابع لفن الكاريكاتير وغيرها .

تتواصل عملية تعقيم محكمة الإستئناف بنابل

 هنا نابل / الجمهورية التونسية

تتواصل عملية تعقيم محكمة الإستئناف بنابل

المتابعة بقلم المعز غني

تم مساء اليوم الأربعاء 16 سبتمبر 2020 ،

و ككل مرة تعقيم مقر محكمة الإستئناف نابل ( مختلف المكاتب : قاعات الجلسات _ كتابة الدوائر الجناحية و المدنية _ دائرة الإتهام _ الوكالة العامة _ مكاتب السادة مساعدي الوكيل العام _ مصلحة الأحكام _ خزينة المحكمة _ كتابة الرئيسة الأولي _ مكتب الإرشادات _ مكتب رئيس مركز الشرطة ) .

و تندرج هذه العملية ضمن المجهود الشخصي الذي دأبت على القيام به بصفة تطوعية منذ بداية جائحة كورونا

و عملية التعقيم هذه تندرج في إطار توقي من تفشي وباء كورونا القاتل حفاظا على سلامة و صحة الإطار الإداري من كتبة المحكمة ( هذا القطاع الذي أتشرف بالانتماء إليه )،

و كذلك السادة القضاة و المتقاضين بعد عودة تفشي وباء

كوفيد- 19 في البلاد التونسية و خاصة بمناسبة إنطلاق السنة القضائية الجديدة 2020 / 2021 التي بدأت اليوم .

اللهم أصرف عنا البلاء و الوباء و أنزل علينا السكينة

و الشفاء ، يا من إسمه الدواء و ذكره شفاء ../.

فوائد_عصير_الفجل

كتب محمد علي الحناوي

خبير الأعشاب والنباتات والطب البديل ٩ نوفمبر ٢٠١٩

هل أنت من محبي الفجل؟ هل تعلم أن عصير الفجل هو كنز من المواد الغذائية؟ يتم تحميل الفجل مع فيتامين C، فيتامين ب ، فيتامين B6 ، البوتاسيوم والنحاس والكالسيوم وحمض الفوليك والمنجنيز والزنك . عندما كنت تستهلك هذا الخضار في شكل عصير ، جسمك يمتص هذه المواد الغذائية بطريقة أفضل ، عصير الفجل يمكن أن تستهلك أكثر بالمقارنة مع شكله المطبوخ أو النيئ

فوائد عصير الفجل للصحة والجمال :

كونه ديتوكسيفير الطبيعية ومدر للبول ، وهناك العديد من الفوائد من شرب عصير الفجل منها :

1 إزالة السموم :

أعمال عصير الفجل باعتبارها ديتوكسيفير المدهش أن يساعد على تطهير الجسم من الداخل . ومن المعروف شرب عصير الفجل للتخلص من السموم والفيروسات ، والحفاظ على المثانة والجهاز الهضمي والكلى والسجود في صحة جيدة

2 القضاء على الفطريات :

عصير الفجل يحتوي على أنزيمات الأميليز مثل ، استريز ودياستاز التي هي مفيدة في القضاء على نوع من الفطريات يسمى “المبيضات البيض”. عندما تتم إزالة هذه الفطريات ، الجسد يكون هو في مأمن من مجموعة من الأمراض ، فيبروميالغيا واحدة منها

3 تشفي من حصى الكلى :

عصير الفجل هو علاج طبيعي لحصى الكلى . شرب كوب من عصير الفجل ، وأول شيء في الصباح ، هو جيد لصحة الكلى الخاصة بك ، فإنه يساعد على إذابة حصى في الكلى وبيغ بها مع مرور البول . يحتوي عصير الفجل أيضا كميات من البوتاسيوم الذي يساعد في خفض خطر تكوين حصى الكلى

4 يعامل الغدة الدرقية مشاكل :

يحتوي عصير الفجل أيضا على الكبريت ، والتي بدورها تساعد على تحقيق التوازن في هرمونات الغدة الدرقية ، في نفس الوقت ، لأنها تساعد في زيادة معدل التمثيل الغذائي بطريقة صحية

5 اضطرابات الجهاز التنفسي :

شرب عصير الفجل مرتين في اليوم يساعد على تخفيف السعال والبرد ، يشرب مرة واحدة عند الاستيقاظ والمقبل ، عندما تذهب إلى النوم . وهذا يساعد الجسم على محاربة اضطرابات الجهاز التنفسي ، وبشكل طبيعي

6 يعزز صحة الكبد :

عصير الفجل يعزز الكبد الصح من خلال تنظيم إنتاج البيليروبين والصفراء . ويسهل أيضا الإفراج عن الانزيمات لحماية الكبد من مجموعة متنوعة من الالتهابات . ومن المعروف شرب عصير الفجل أن يكون علاج فعال لقرحة الكبد! شرب عصير الفجل الأسود هو مفيدة بشكل خاص للمرضى اليرقان

7 علاج البواسير :

الإمساك هو أحد الأسباب الكامنة وراء أكوام . عصير الفجل يساعد على علاج الإمساك ، خصائص إزالة السموم من عصير الفجل تخفيف الألم أثناء تلطف الجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي . شرب عصير الفجل يساعد على علاج أكوام من خلال معالجة الأسباب

8 يعزز صحة الجلد :

شرب عصير الفجل يعزز صحية الجلد بلا حب الشباب ، والبثور والطفح الجلدي ، فإنه يطهر الجسم ويوازن بين وظائفة الداخلية ، التي تسيطر عليها الأيض وتزيل سموم الجسم . وينظر الى النتيجة في شكل الجلد لا تشوبه شائبة وجميلة ، كما تعزز البشرة الشابة ، وخالية من التجاعيد ، والخطوط الدقيقة ، والعيوب والندوب

9 يعزز شعر صحي :

شرب كوب من عصير الفجل الأسود بانتظام هو معروف لتعزيز صحة الشعر عن طريق تعزيز مهاوي الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس

10 الفجل عصير لعلاج سقوط الشعر :

عصير قشر الفجل الطازج ، وبعد ذلك تأخذ العصير . فرك على فروة الرأس ، وتغطي رأسك لمدة ثلاثين دقيقة ، بالتناوب ، فإنه يمكن ترك بين عشية وضحاها وغسله في صباح اليوم التالي . تفعل ذلك كل يوم لعلاج القشرة و تساقط الشعر

11 عصير الفجل ، زيت الزيتون :

خلط العصير الطازج من الفجل و زيت الزيتون معا ، واستخدامها على بشرتك في حركات دائرية لعلاج جفاف وتشققات

12 عصير الفجل كقناع الوجه :

خلط عصير الفجل مع اللبن الطازج والعسل . إضافة بضع قطرات من زيت البرغموت . استخدام هذا القناع للحصول على متوهجة الجلد

13 عصير الفجل مع الشوفان كمقشر :

خلط عصير الفجل مع نقله بياض البيض ومسحوق الشوفان . استخدامه بمثابة ملمع الجلد الطبيعية

14 عصير الفجل للنمش والبقع :

استخدام عصير الفجل الطازج من على بشرتك لمدة عشرين دقيقة بشكل منتظم لعلاج النمش والكلف ، البقع والرؤوس السوداء

دراسات وابحاث :

اثبتت الدراسات الامريكية انه عصير الفجل يحتوي على فيتامين ج ، و حمض الفوليك ، والأنثوسيانين ، وعصير الفجل يساعد على كبح نمو الخلايا السرطانية ، في الواقع ، ومن المعروف أن عصير الفجل يساعد في علاج سرطان القولون ، وسرطان الكلى وسرطان المعدة وسرطان في الأمعاء