المقال الثالث من (النرجسية)

 كتبت الدكتوره هاله فهيم

** بعض النصائح للتعامل مع الشخصيه النرجسية....

عندما تقابل شخص نرجسي اول شيئ تبتعد عنه افضل. لانه لن يفيدك بشيئ. بالعكس من الممكن أن يسبب لك ضرر نفسي. ولكن إذا كنت مجبر على التعامل معه فاتبع الاتي

* عدم اعطاءه معلومات عنك. لانه فيما بعد سوف يقوم بضرك بما عرفه عنك من معلومات

* عدم التنافس معه ولا تدخل معه في جدال كلامي. لانك سوف تخرج من هذا مهزوم. لان الكلام لعبته المفضله

* لا تتوقع منه أن يعتذر عند الخطأ

* عندما يتكلم معك باستعلاء وتكبر لا تأخذ الأمر بشكل شخصي.. لان هذا الشخص ماهو الا مريض نفسي..

*اذا كنت تريد أن تتجنب ايذائه فعليك مدحه بشكل مستمر

* اذا شعرت ان الامر يؤثر عليك نفسيا ابتعد عنه افضل

علاج النرجسية

*للأسف الشديد الشخصيه النرجسية لا تعترف بأنها مريضه لأن حاملي هذه الشخصيه يعتقدون انهم طبيعيين وهذا مايجعل علاجهم معقد وصعب

النرجسية ليس لها عقاقير تساعد في علاجها.... ولكن الحل الوحيد هو تفسير العادات والعلاج النفسي.. كالتالي

التالي ال هو ايه يافندم

حالا اقول لحضرتك

* يفضل ان يكون العلاج منذ الصفر... ازااااي

يعني يافندم العلاج يكون بداية من الاسره.. حيث يتواجد جميع افراد الاسره بالعلاجات النفسيه العلاجيه للتعرف على الصراعات

التي توجد بين افرادها والتعرف على اسباب الفشل والحلول وطريقة التعامل مع الشخص المصاب...

* يتم عمل جلسات جماعيه لبعض، الأشخاص الذين لديهم نفس الاضطراب ويبدأ الجميع يتكلم في، وجود الطبيب النفسي.

وبالفعل أثبتت الجلسات الجماعيه تقدم كبير في بعض الحالات..

* الالتزام والانتظام في حضور الجلسات العلاجيه.. قد يستمر العلاج سنوات لتغيير هذا الشخص من النرجسية الي شخص طبيعي.. اهم مافي الموضوع ان يعلم المصاب بالنرجسيه انه شخص غير سوي وانه مصاب بجنون العظمه وعليه اللجوء إلى الطبيب للعلاج

ملحوظه هامه

ينظرعلم النفس، اليوم الي النرجسية كمراه ذات وجهين.. او سيف ذو حدين لان رصيدها كما أشارت الدراسات الاخيره بدأ يرتفع بشكل ملفت وخاصة بين رجال الأعمال والموظفين وطلبة الجامعه وهذا يعني من وجهة نظر الدراسات اننا نعيش في ظل حضاره نرجسيه. حضاره يسودها الانانيه والغرور والتنافس في جميع المجالات

خالص أمنياتي لحضراتكم بحياه ايجابيه سويه... رزقنا الله وإياكم... حب الله.. حب الخير.. حب اوطاننا...

د/هاله فهيم

٤

بالصور.. كواليس تصوير فيلم «ميني كار» بطولة وائل العوني وبوسي شاهين

 كتب: أحمد زينهم

أعلن المنتج بلال صبري، بدء تصوير أحدث أعماله السينمائية فيلم " ميني كار"، والذي يشارك في بطولته مجموعة كبيرة من الفنانين منهم نجم مسرح مصر الفنان وائل العوني، والفنانه بوسي شاهين، ونجوم الفيس بوك رامي روميو، وأمنية فتحي، والوجوه الشابة روماني، ومريم.

وأشار صبري، أن الفيلم تدور أحداثه حول شاب عاطل يرتكب العديد من الجرائم بتوك توك، وخلال سير أحداث الفيلم يقابل أبرز مشاهير اليوتيوب أحمد حسن وزينب، وكان حضر حفل افتتاح الفيلم، بالإضافة إلى نجوم الفيلم، رجل الأعمال محمد السعدي محمد، والذي يعمل على تطوير المشروع للسيارة كبديل لحل أزمة التوك توك.

يشار إلي أن فيلم"ميني كار"، من تأليف بلال صبري، القصة مأخوذة من مجموعة مهندسين أحمد سعيد الفقي، وحسام جابر، ومحمد مكاوي، وإنتاج شركة الكينج بلال صبري وياسر أبو عمار، ومن إخراج محمد عبد الحكيم، وأسامة حبيب، مدير الإضاءة مصطفى العدوي، منتج فني سيد مهدي.

وعلى جانب أخر، يقوم المنتج بلال صبري بالتعاون مع المنتج ياسر أبو عمار، في إنتاج مسلسل" فيلا 101"، والذي يشارك في بطولته كلا من محمد نجاني ومنة عرفة، ووفاء قمري، وتأليف وإخراج ممدوح زكي.

٠

مصر.. موانئ خضراء تراعي البعد البيئي باستخدام مصادر الطاقة المتجددة.

 كتب/أيمن بحر

تعمل مصر خلال السنوات الأخيرة على تطوير الموانئ وفقًا للمعايير العالمية وتحويلها لـموانئ خضراء تراعي البعد البيئي باستخدام مصادر الطاقة المتجددة.

وتتميز تلك الموانئ عن غيرها بتطبيق تكنولوجيا تقلل من نسب التلوث لتحسين الأداء البيئي وإنهاء أي آثار بيئية خطيرة.

وقال الباحث والمحلل الاقتصادي أحمد أبو علي إن الموانئ الخضراء تأتي انطلاقا من مسؤوليات الدولة المصرية في حماية البيئة والحفاظ عليها ووجه الرئيس عبد الفتاح السيسي الحكومة قبل أيام بمواصلة إنجاز مشروعات تطوير الموانئ، لتتناسب مع زيادة حجم الصناعات والخدمات اللوجستية التي تشهدها مصر.وتابع أبو علي في حديثه : السيسي يريد وضع حلول مبتكرة لمشكلات البيئة ومراعاة الاشتراطات والمعايير البيئية في جميع المشروعات القائمة والجديدة والعمل على تحسين جودة الهواء وخفض الضوضاء وذلك في ضوء الأهمية القصوى التي توليها الدولة لصحة المواطن، وتحسين الأوضاع البيئية والصحية والمعيشية.

وأضاف: تسعى مصر لتصبح مركزا للتجارة العالمية من خلال استكمال سلسلة المشروعات القومية الكبرى بمحور قناة السويس وإنشاء أول ميناء أخضر في القارة يضع مصر على خريطة العالم في مجال الموانئ الخضراء الصديقة للبيئة لأن كل تحسن وتطور يحدث داخل نظام الموانئ وتطوير النظم البيئية يغيّر صورة مصر أمام العالم ويجلب المزيد من الاستثمارات تحقيقًا لإنجازات أخرى. وكان مركز معلومات مجلس الوزراء المصري قد أكد أن استراتيجية النقل البحري المصري 2030 تستهدف رفع التصنيف الدولي للموانئ البحرية المصرية وتحويلها إلى موانئ خضراء تستخدم مصادر الطاقة المتجددة.

وأردف: تعتبر الموانئ البحرية الأداة الرئيسية والأساسية والأقوى تأثيرا في دعم حركة التجارة الخارجية للدولة، فهي بمثابة العمود الفقري لصناعة النقل البحري وصناعة اللوجستيات لذا فإنها تؤدي دورا حيويا في دفع عجلة التنمية الاقتصادية في ظل تحديات المناخ التي تواجه العالم أجمع الآن والرغبة المستمرة من الدولة لتحقيق التنمية المستدامة التي من أهم دعائمها التوجه نحو الاقتصاد الأخضر. واستطرد المحلل الاقتصادي : يقوم الاقتصاد الأخضر على 6 قطاعات هي النقل، والإسكان، والزراعة والصناعة، والطاقة والبنية الأساسية. ومن أهم مواصفات فكرة تعميم الموانئ الخضراء أن تكون بلا تلوث نهائيا بداية من البواخر.

وأكمل: بعض بواخر النفط تلقي بالمياه التي تحتوي على بقايا الزيوت مما يلوثها بشدة، فضلا عن تغيير الوقود. كل تلك الأمور يجب أن تتم بشكل لا يلوث البيئة والموانئ، وأن تتم إعادة تدوير المخلفات الصلبة والحاويات والعبوات.وكان وزير النقل كامل الوزير قد أشار خلال تفقده عدد من المشروعات بميناء الإسكندرية في وقت سابق إلى أن مصر تهدف إلى التحول لمركز لوجستي إقليمي وإفريقي وعالمي لخدمة حركة التجارة البيئية وتقديم خدمات لمواكبة الاتجاهات العالمية الحديثة في مجال النقل البحري واللوجستيات.

نوه إلى أن الوزارة تولي أهمية كبيرة لتحويل الموانئ المصرية إلى موانئ خضراء طبقا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي وأن تحويل ميناء الإسكندرية لميناء أخضر صديق للبيئة، يدخل في هذا الإطار.وضمن تصريحاته قال أبو علي: من بين الخطط التي يجب أن تتم للموانئ الخضراء هي أن تكون جميع أنواع الطاقة نظيفة، وأن يكون بها تحكم كامل بالغازات الصادرة منها، بجانب الرصيف والمباني والمرافق بكافة أشكالها، كما يجب أن تكون مباني الإدارة ومنشآتها صديقة للبيئة.

وأوضح: سيتم استخدام الطاقة الشمسية والكهربائية وطاقة الرياح بالشكل الأمثل في الموانئ الخضراء بمعنى أشمل استخدام مصادر الطاقة المتجددة مع تطبيق كافة الإجراءات والمعايير الرسمية المتبعة على الصعيد العالمي.

واختتم حديثه قائلا: الاقتصاد البيئي ينمو بالحفاظ على البيئة وإنشاء موانئ خضراء صديقة لها، مما سيمثل حماية للأجيال المقبلة.

إحتجاجات شعبية. من المتظاهرين بالسودان

 كتب /أيمن بحر

قلق أممى على تعيين مجلس سيادة جديد بالسودان وسط إحتجاجات شعبية. خرودالآلاف من المتظاهرين بالسودان على تعيين الجيش مجلس رئاسة جديد. ردود فعل متباينة بالشارع السودانى. متباعة لإنتهاء المرحلة الإنتقالية.

السودان - مقتل 5 أشخاص خلال مظاهرات رافضة للإنقلاب العسكرى. لقى خمسة أشخاص سودانيون حتفهم خلال مظاهرات إحتجاجاً على إستيلاء الجيش السودانى على السلطة. بالمقابل نفت الشرطة السودانية إطلاقها النار على المتظاهرين وقالت إنها أحصت "39 اصابة بالغة" فى صفوف عناصرها.

قالت اللجنة المركزية للأطباء السودانيين إن الإحتجاجات تتعرض للقمع المفرط بإستخدام كل أدوات البطش ومن بينها الرصاص الحى. قالت اللجنة المركزية للأطباء السودانيين إن محتجين قتلا خلال مظاهرات ضد الحكم العسكرى فى السودان يوم السبت (13 نوفمبر/تشرين الثانى 2021) وأكدت فى بيان إنهما توفيا فى مستشفيين مختلفين، موضحة أن محتجاً قُتل بعيار نارى، بينما توفى الآخر نتيجة إختناق بالغاز المسيل للدموع فى أم درمان.

وكانت اللجنة قد أفادت فى وقت سابق من مقتل ثلاثة متظاهرين بنيران قوات الأمن، ما يرفع عدد القتلى يوم السبت الى خمسة.

وقالت اللجنة، إن الإحتجاجات "تتعرض للقمع المفرط الآن بإستخدام كل أدوات البطش ومن بينها الرصاص الحى فى بعض مناطق العاصمة الخرطوم.

وأفاد شهود وأطباء إن عشرات الألوف نزلوا الى شوارع العاصمة السودانية الخرطوم ومدن أخرى للتنديد بسيطرة الجيش على السلطة، رغم إطلاق قوات الأمن الغاز المسيل للدموع والرصاص لتفريقهم.

وتأتى الإحتجاجات بعد يومين من إعلان قائد الجيش الفريق أول عبد الفتاح البرهان تشكيل مجلس سيادة جديد يستبعد تحالف المدنيين الذى كان يشارك الجيش السلطة منذ 2019.

ونددت الجماعات المؤيدة للديمقراطية بهذه الخطوة وتعهدت بمواصلة حملتها للعصيان المدنى والإحتجاجات ضد إنقلاب 25 أكتوبر/تشرين الأول.

وأغلقت قوات الأمن الجسور بين الخرطوم ومدينتى أم درمان والخرطوم بحرى، كما أغلقت الطرق بأسلاك شائكة. وقال شهود إن قوات الأمن أغلقت أيضاً مواقع إستراتيجية منها القصر الرئاسى ومقر الحكومة والمطار.

وذكر شهود أن المحتجين بدأوا يتجمعون فى محيط الخرطوم، وأن قوات الأمن تحركت سريعاً لمحاولة تفريقهم بإطلاق الغاز المسيل للدموع عليهم ومطاردتهم فى الشوارع الجانبية لمنعهم من الوصول الى مناطق التجمع الرئيسية. وقدر شهود عدد المتظاهرين حول الخرطوم بعشرات الآلاف.

لكن الشرطة السودانية نفت إطلاقها النار على المتظاهرين وقالت كما نقل عنها التلفزيون الرسمى إنها أحصت "39 اصابة بالغة" فى صفوف عناصرها.

من جهتها أعربت الولايات المتحدة عن "أسفها العميق" لسقوط قتلى خلال إحتجاجات اليوم السبت فى السودان ضد إستيلاء الجيش على السلطة، مؤكدة إدانتها "للاستخدام المفرط للقوة".

وقالت السفارة الأمريكية فى السودان، فى تغريدة عبر موقع "تويتر": "تعرب سفارة الولايات المتحدة عن أسفها العميق للخسائر فى الأرواح وإصابة عشرات المتظاهرين اليوم الذين خرجوا من أجل الحرية والديمقراطية، وتدين الإستخدام المفرط للقوة".

وقوضت سيطرة الجيش على السلطة إنتقالاً نحو الديمقراطية بدأ بعد الإنتفاضة التى أطاحت بالرئيس السابق عمر البشير فى أبريل/نيسان 2019. وإعتقلت قوات الأمن كبار المسئولين الذين تولوا مناصبهم بموجب إتفاق تقاسم السلطة بين الجيش وجماعات مدنية، ووُضع رئيس الوزراء عبد الله حمدوك قيد الإقامة الجبرية فى منزله.

وحمل المحتجون اليوم السبت صوراً لحمدوك، الذى أصبح الآن رمزاً لمقاومة الحكم العسكرى، وهم يهتفون ضد البرهان ونائبه محمد حمدان دقلو قائد قوات الدعم السريع.

٠

إنقسام بالشارع السياسى الليبى حول ترشح نجل القذافى

 كتب /أيمن بحر

للإنتخابات المقبلة. ليبيا بعد عشر سنوات من القلق السياسى تبحث عن الخروج بإنتخابات مقبلة. سيف الإسلام القذافى ينوى الترشح لإنتخابات الرئاسية المقبلة مما يزيد الصورة السياسية الليبية القلق والإضطراب.

واتفقت قوى عالمية فى مؤتمر ناقش الملف الليبى فى باريس، يوم الجمعة (12 نوفمبر/تشرين الثانى 2021)، على أنها ‬ستضغط فى إتجاه فرض عقوبات على أى جهة أو شخص يعطل العملية الإنتخابية والإنتقال السياسى فى ليبيا.

واستهدف الإجتماع، الذى ضم قادة فرنسا وليبيا والمانيا وإيطاليا ومصر بالإضافة الى نائبة الرئيس الأمريكى، تعزيز الدعم العالمى للإنتخابات المقررة فى 24 ديسمبر كانون الأول وكذلك جهود إخراج القوات الأجنبية.

ويُنظر إلى الإنتخابات على أنها لحظة فارقة فى عملية السلام التى تدعمها الأمم المتحدة لإنهاء عقد من الفوضى وقوضت إستقرار منطقة البحر المتوسط منذ إنتفاضة 2011 التى دعمها حلف شمال الأطلسى ضدمعمر القذافى.

ولا يزال إجراء الإنتخابات لإختيار رئيس وبرلمان جديدين محل شك، حيث لا يتبقى سوى ستة أسابيع فقط على إجراء التصويت المزمع، وسط خلافات بين فصائل وهيئات سياسية متناحرة فى الشرق والغرب حول القواعد التى يستند اليها الجدول الزمنى للإنتخابات ومن يمكنه الترشح فيها.

ويهدد الخلاف بإنهيار عملية السلام الأوسع نطاقا، والتى تشمل أيضاً جهوداً لتوحيد مؤسسات الدولة المنقسمة منذ فترة طويلة وخروج المرتزقة الأجانب الذين لا يزالون متمركزين على طول خطوط المواجهة على الرغم من وقف إطلاق النار. وقررت القوى المشاركة فى المؤتمر فى باريس أن "الأفراد أو الكيانات سواء داخل ليبيا أو خارجها الذين قد يحاولون عرقلة العملية الإنتخابية والإنتقال السياسى أو تقويضهما أو التلاعب بهما أو تزييفهما" قد يواجهون عقوبات.

وحذر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش فى رسالة عبر الفيديو للمؤتمر من أن "أى طرف يقوض عمدا أو يخرب السلام يجب أن يحاسب".

وأقر مجلس الأمن الدولى فى السابق عقوبات ضد شخصيات سياسية ليبية لدورها فى الصراع. لكن روسيا لم ترسل سوى ممثلين من المستوى الأدنى الى باريس، مما أثار تساؤلات حول دعمها لأى مواقف سيتفق عليها هناك.

ووسط خلافات بشأن موعد الإقتراع، قالت القوى المشاركة فى المؤتمر فى البيان الختامى إنها تدعم تصويتاً "يبدأ فى 24 ديسمبر"/كانون الأول، على أن تعلن نتائج الإنتخابات الرئاسية والبرلمانية بشكل متزامن. ودعت خريطة طريق الأمم المتحدة لإجراء الإقتراعين فى 24 ديسمبر/كانون الأول.

تريد القوى الأجنبية إنتخابات "لا تقصى أحداً" وهو موقف من شأنه أن يفتح الباب على الأرجح لجميع المرشحين المحتملين لخوض الإنتخابات، بما يشمل شخصيات محل خلاف يُنظر اليها على أنها لا تحظى بالقبول فى مناطق واسعة من البلاد إضافة الى مسئولين حاليين.

وكانت باريس تهدف فى البداية الى حضور الرئيسين التركى والروسى، لكن أنقرة إنضمت الى موسكو فى إرسال ممثلين من المستوى الأدنى، إذ تخشى من أن فرنسا تريد تسريع وتيرة رحيل القوات التركية من ليبيا.

وتحفظت أنقرة على صياغة البيان الختامى فيما يتعلق برحيل القوات الأجنبية. وشددت تركيا مراراً على الفرق بين وجود قواتها فى ليبيا بناءً على دعوة من حكومة تعترف بها الأمم المتحدة والقوات التى إستعانت بها فصائل أخرى.

ويقاتل مرتزقة من مجموعة فاغنر الروسية الى جانب قوات شرق ليبيا (الجيش الوطنى الليبى) فى الشرق والذى دعمته موسكو مع الإمارات .

وقالت الحكومة التركية إن حكومة طرابلس السابقة تلقت دعماً من قوات نظامية تركية فى ليبيا كمستشارين ومن مقاتلين سوريين متحالفين معها. وقال دبلوماسيون إنه من غير المرجح أن تأخذ تركيا أى إجراء قبل خروج القوات الأجنبية من الشرق.

٠

رصد صور عدة لحظات من العاصفة الرعدية التي ضربت محافظة أسوان

 كتب /أيمن بحر

ظاهرة ربطها خبراء بالتغيرات المناخية.وأظهرت صور تظهر البرق وهو يضيء سماء أسوان قبل أن يعقبه صوت الرعد الهائل.وتتعرض محافظة أسوان منذ فجر السبت إلى أمطار غزيرة أفضت إلى سيول تسببت في هدم منازل ومنشآت وجرفت مقابروتسببت السيول والرياح في جرف العقارب والأفاعي من أوكارها في الجبال والتلال المحيطة بالمدينة ما يتسبب في ردة فعل عنيفة لها.

وذكرت وزارة الصحة أن لدغات العقارب أصابت نحو 500 مواطن في المحافظة.

وأمر محافظ أسوان اللواء أشرف عطية باستئناف حركة الملاحة النهرية وفتح الطرق السريعة مشيرا إلى أن العمل جار نحو استعادة التيار الكهربائي تدريجيا بعد خروج عدد من محطات التغذية الكهربائية عن الخدمة.وجاء ذلك بعدما أظهرت بيانات هيئة الأرصاد الجوية المصرية انحسار الحالة الجوية المضربة في منطقة أسوان إذ توقعت سقوط أمطار على خفيفة على المحافظة.

ومع ذلك منح المحافظ إجازة استثنائية لطلاب المدارس الأحد حفاظ اعلى سلامة الطلاب في ظل احتمال استمرار تقلب الأحوال الجوية بحسب صفحة المحافظة الرسمية على فيسبوك.

وتعمل السلطات المصرية حاليا على سحب مياه السيول المتجمع في المحافظة ورفع الأشجار وأعمدة الإنارة التي هوت مع العاصفة.

وفي محافظة الأقصر المجاورة شهدت الأجواء عاصفة ترابية أدت لانخفاض الرؤية وتسببت في إيقاف حركة الملاحة النهرية بالمحافظة.

ونشرت هيئة الأرصاد الجوية المصرية فيديو يظهر سماء الأقصر وقد أصبحت صفراء مع اشتداد الأجواء العاصفة الترابية.وبدورها ذكرت وكيلة مركز الاستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية إيمان شاكر، أن التغيرات المناخية هي سبب الطقس السيء في مصر، وسقوط البرد (القطع الثلجية الصغيرة) على أسوان.

وقال شاكر في حديث مع قناة الحياة المحلية: التغيرات المناخية سبب كثرة سقوط البرد في جمهورية مصر العربية وباتت هذه ظاهرة طبيعية في مصر مؤخرا.

وذكرت أن هيئة الأرصاد الجوية حذرت منذ الأسبوع الماضي بحالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على جنوب البلاد وهذه الموجة أثرت على أسوان التي شهدت العديد من الظواهر الجوية كسيول وأمطار رعدية مصحوبة بالبرق والرعد وحبات البرد.

٠ تعلي

إلهام شاهين في مسرحية المومس الفاضلة

 كتب /أيمن بحر

أثارت الفنانة المصرية إلهام شاهين حالة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي وذلك بعد أن أعلنت استعدادها للعودة إلى خشبة المسرح مرة أخرى من خلال مسرحية المومس الفاضلة للكاتب الفرنسي جان بول سارتر.

وردت إلهام شاهين في تصريح خاصة على الجدل الذي أثير على مواقع التواصل الاجتماعي حول اسم المسرحية قائلة: المسرحية من الأدب العالمي لجان بول سارتر وتم تقديمها في الستينيات وقدمت الدور الفنانة الكبيرة سميحة أيوب فنحن نعيد العصر الذهبي للمسرح. قيام الفنانة سميحة أيوب بإخراج العمل وترشيحي للدور، شيء جديد ومختلف.وأضافت: المسرحية تم تقديمها من قبل فلماذا هذا الجدل الكبير حول العمل؟.

الجمهور مختلف الآن فلابد أن نغير المفاهيم وأن نواجه ذلك وهذا ردي على سخرية بعض رواد مواقع التواصل. أتمنى أن تعجب المسرحية الجمهور فما يهمني أن أقدم فنا محترما وبخصوص الاسم، فهو مأخوذ من اللغة العربية ولا عيب فيه.

وكانت شاهين قد كشفت أثناء تواجدها بمهرجان شرم الشيخ للمسرح الشبابي أنها قررت خوض التجربة على أن تكون مسرحية المومس الفاضلة من إخراج الفنانة سميحة أيوب التي سبق لها لعب دور البطولة في نفس المسرحية في ستينيات القرن الماضي