الجمعة، 15 أبريل 2022

رمضان ومرضى ضغط الدم المنخفض :::

  بقلم دكتور جمال الشافعى

متابعة إعلامية امل كمال

مرضى ضغط الدم المنخفض يجب أن يصوموا فى الظروف العادية والطقس المعتدل مع بعض الاحتياطات التى يجب اتخاذها وهى :
1-تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار لأن الدم يتدفق بشكل كبير إلى المعدة والأمعاء للهضم فيقل الضغط ويشعر المريض بحدة أعراض انخفاض الضغط بعد الإفطار مثل الدوخة والإرهاق والصداع والتعب وعدم القدرة على بذل اى نشاط - لذا يجب تجنب ذلك والإكثار من السوائل وتناول الأطعمة المالحة والعرقسوس لأنها تحافظ على نسبة الماء والصوديوم فى الجسم وتحافظ على الضغط مع الإكثار من الفاكهة والخضروات..
2- الصيام مع طول اليوم وخاصة اذا كان الجو حار وبذل مجهود كبير والعرق يؤدى إلى إنخفاض الضغط ويزيد الشعور بالدوخة والإرهاق والتعب والصداع وعدم القدرة على بذل أى نشاط..
3- أنا دائما أوصى المرضى ذوى ضغط الدم المنخفض بشرب من كوب إلى 2 كوب يوميا من العرقسوس الخالى من السكر وهذا مفيد للمرضى ويعتبر علاج هام لهم..
إلا أنه يوجد بعض الفئات الممنوع لها العرقسوس وهى : الحوامل والمرضعات ومرضى ارتفاع الضغط وفشل عضلة القلب وأمراض القلب عموما ومرضى الفشل الكلوى
--- ومع زيادة حدة هذه الأعراض مع الصيام وخاصة مع الحر أو التعرض للشمس يجب الإفطار فورا عند شدة الأعراض أو الإغماء أثناء الصيام مع الانخفاض الشديد فى الضغط ....
مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافية.



مواجهات وقتلى خلال عملية أمنية إسرائيلية تصاعدت حدة التوتر فى الضفة الغربية

 متابعة/أيمن بحر

تصاعد حدة التوتر فى الضفة ـ مواجهات وقتلى خلال عملية أمنية إسرائيلية تصاعدت حدة التوتر فى الضفة الغربية خلال مداهمات للجيش العبرى عقب هجمات نفذها فلسطينيون داخل الأرض المحتلة. عباس طالب بتدخل المجتمع الدولى والكيان الغاصب يتهم السلطة بعدم بذل جهد كاف لوقف التشجيع على العنف ضد اليهود.
قالت وزارة الصحة الفلسطينية إن جنودا عبريين قتلوا بالرصاص ثلاثة فلسطينيين بالضفة الغربية الأربعاء (13 نيسان/أبريل 2022)، من بينهم صبى ومحام مع تكثيف قوات الجيش تمشيط المنطقة بعد هجمات مميتة نفذها عرب فى الأرض المحتلة.
وقالت الوزارة إن الجنود قتلوا صبياً عمره 14 عاماً قرب بيت لحم. وزعم الجيش العبرى إن الفتى القى قنبلة حارقة صوب الجنود الذين
إستخدموا الذخيرة الحية لمنع تهديد وشيك.
وفى حادث منفصل أعلنت الوزارة مقتل شاب فى نابلس مشيرة الى أن القتيل ويدعى محمد عساف، هو المستشار القانونى لهيئة مقاومة الجدار والإستيطان وأنه قُتل فى شارع رئيسى فى نابلس قرب قبر يوسف حيث أجرت بلدية الكيان الغاصب أعمال ترميم وإصلاح لضريح يهودى قالت إن فلسطينيين قاموا بتخريبه.
وأفاد بيان عسكرى عبرى عن العمليات فى الضفة الغربية بأن مشتبهاً به مسلحاً أصيب قرب نابلس. ولم يتضح ما إذا كان يشير الى عساف. وقال الجيش الهبرى إن القوات أمنت المنطقة المحيطة بالقبر.
وأظهرت لقطات مصورة عشرات الفلسطينيين يرشقون المركبات المدرعة العبرية بالحجارة وسُمع دوى إطلاق نار من حين لآخر. وقال جهاز الأمن الداخلى العبرى (الشاباك) إنه تم فى تلك المداهمة القبض على ثلاثة فلسطينيين كانوا يخططون لهجوم وشيك على يهوديين.
ووفقا لمصادر فلسطينية فقد إعتقلت القوات العبرية صباح يوم الخميس (13 نيسان/أبريل) أكثر من 13 فلسطينياً من محافظة الضفة الغربية.
وذكر الجيش والشرطة أن القوات العبرية إعتقلت قرابة 20 شخصاً يٌشتبه بأنهم إرهابيون فى عمليات يوم الأربعاء.
وكثف الجيش العبرى مداهماته فى أعقاب هجمات نفذها فلسطينيان من الضفة وثلاثة من عرب الأرض المحتلة أسفرت عن مقتل 14 شخصاً فى الكيان منذ أواخر مارس آذار. وقتلت القوات العبرية أكثر من 20 فلسطينياً من بينهم العديد من المسلحين، منذ يناير كانون الثانى.
وقالت وزارة الخارجية الفلسطينية الأربعاء إنها تحمل الكيان الغاصب المسئولية كاملة عن تصرفات الجيش. كما دعا متحدث بإسم الرئيس محمود عباس المجتمع الدولى الى التدخل.
وإتهمت الدولة العبرية السلطة الفلسطينية بعدم بذل جهد كاف لكبح المسلحين والتشجيع على العنف ضد اليهود عن طريق دفع معاشات لأسر الفلسطينيين المسجونين وبعضهم مدان فى هجمات قاتلة.
وكانت فصائل فلسطينية قد دعت الأربعاء عقب إجتماع طارئ لها فى غزة بدعوة من حركة حماس الى التعبئة الشعبية العامة وأعلنت أنها وغرفة العمليات المشتركة (مكونة من الأجنحة العسكرية للفصائل) فى حالة إنعقاد دائم لـمتابعة التطورات وإتخاذ ما يلزم.


رمضان وزيادة الوزن والسمنة :::

  بقلم دكتور جمال الشافعى

متابعة إعلامية امل كمال

المفروض أن ننتهز فرصة الصيام فى شهر رمضان الكريم ونحاول إنقاص الوزن وهذه إحدى فوائد الصيام وأن نتخذه كنظام مثل الصيام المتقطع لمدة شهر.. وهذا يتحقق لو التزمنا بعدم الإسراف فى الطعام والالتزام بالسعرات الحرارية المطلوبة وممارسة الرياضة ليلا.. ولكن هذا لا يحدث.. وعادة نسبة كبيرة من الناس يزيد وزنها فى رمضان حتى فى حالة عدم الإفراط في تناول الطعام للأسباب التالية :
1- إستبدال المياه بالعصائر المحلاة والإكثار منها..
2- الإفراط فى تناول الحلويات..
3- الإسراف فى تناول الأطعمة المملحة والمخللات..
4- تناول كمية كبيرة من المكسرات والياميش..
5- استخدام كمية كبيرة من الدهون فى تحضير الطعام..
6- عدم تناول كمية كبيرة من المياة فى الفترة بين الإفطار والسحور..
أى أن ذلك باختصار نتيجة اتباع نظام غذائي خاطيء به عدد كبير من السعرات الحرارية تؤدى لزيادة الوزن...
--- طرق فقدان الوزن فى رمضان : هى فى تجنب الأسباب السابقة والأكل باعتدال وممارسة الرياضة ومنها صلاة التراويح التى تعتبر رياضة مفيدة للجسم... وتقسيم السعرات الحرارية على 3 وجبات الإفطار ويكون خفيفا والعشاء بعد التراويح ويكون الوجبة الرئيسية والسحور الخفيف... وتقليل النشويات والسكريات والحلويات والدهون المشبعة...وشرب الماء بدلا من العصائر المحلاة والمشروبات الغازية....
مع تمنياتى للجميع بالصحة والعافية.


المؤبد والإعدام لـ«حبيبة» ووالدها فى قضية طالب الرحاب

 كتبت امل كمال

أصدرت محكمة جنايات القاهرة المنعقدة بالتجمع الخامس، اليوم الخميس، برئاسة المستشار عاطف رزق، حكمها بالإعدام شنقا علي المتهم الرئيسي في قضية قتل طالب الرحاب عام 2018، ويدعى "أشرف حامد"، بعد أن قررت هيئة المحكمة الجلسة الماضية إحالة أوراقه الي فضيلة مفتي الجمهورية لأخذ الرأي الشرعي في اعدامه.
تضمن الحكم معاقبة أشرف حامد رجب 55 سنة صاحب مكتب مقاولات " محبوس" - الإعدام، وحبيبة أشرف حامد 20 سنة طالبة بالجامعة البريطانية - السجن المؤبد، ومحمد يحيى النحلاوى " سورى الجنسية " 20 سنة يعمل سائق - السجن 10 سنوات، وباسم محمد نشأت 40 سنة رئيس مجلس إدارة شركة رواج للاستيراد والتصدير - السجن 7 سنوات، وسيد رمضان وشهرته " سيد سيكا" 40 سنة سائق - السجن 5 سنوات، ومجدى عبد السلام 40 سنة سفرجى 5 سنوات ووليد حربى 32 سنة سائق- السجن 5 سنوات وأحمد حربى 21 سنة عامل- السجن 5 سنوات.
صدر الحكم برئاسة المستشار عاطف رزق كامل وعضوية المستشارين محمد فرج السعدني، و معتصم احمد برديس و حسام الدين فتحي، وأمانة سر سعيد عبد الستار و مجدي شكري.
كان قد أمر النائب العام السابق المستشار نبيل أحمد صادق، بإحالة المتهم أشرف حامد علي، وابنته حبيبة و6 متهمين آخرين "محبوسين" إلى محكمة الجنايات، في القضية رقم ٩٨٢٠ لسنة ٢٠١٨ جنايات الشروق، والمعروفة إعلاميًا " قضية طالب الرحاب ".
وكانت تحقيقات النيابة العامة، قد كشفت أن المتهمين قاموا على أثر خلاف بين المتهم الأول والمجني عليه جراء - كشف الأخير - قيام المتهم بتزوير بطاقة تحقيق شخصية للهروب من تنفيذ حكم قضائي بالسجن، بأن بيتوا النية وعقدوا العزم على قتله، واستأجروا إحدى الشقق السكنية بمدينة الرحاب وقاموا باستدراج المجني عليه إلى تلك الشقة عن طريق المتهمة الثانية خطيبته وزميلته بإحدى الجامعات الخاصة، ثم قاموا جميعا بالاشتراك في قتله وأخفوا جثته بدفنها بحفرة أعدها المتهم الأول بالشقة سالفة البيان ، وعقب الواقعة اعترف المتهم الأول تفصيلا بارتكاب الجريمة بالاشتراك مع باقي المتهمين، وقام بتمثيل كيفية ارتكاب الواقعة على مسرح الجريمة أمام النيابة العامة وتم إحالة المتهمين جميعا محبوسين للمحاكمة الجنائية بتهمة القتل العمد مع سبق الإصرار والترصد.
والمتهمون بالقضية هم كلا من " أشرف حامد 55 سنة صاحب مكتب مقاولات وابنته حبيبة 20 سنة طالبة ، ومحمد يحيي النحلاوي 20 سنة "سائق" و باسم محمد نشأت شلبي رئيس مجلس إدارة شركة للاستيراد والتصدير وسيد رمضان على إبراهيم وشهرته "سيد سيكا" 40 سنة سائق ومجدي عبد السلام أبو سريع 40 سنة "سفرجي" ووليد حربي محمد اليسري 32 سنة "سائق" وشقيقه أحمد 21 سنة عامل "محبوسين".


الثلاثاء، 12 أبريل 2022

ماكرون ولوبان الى الجولة الثانية من الانتخابات الرئاسية

 متابعة /أيمن بحر

تصدر الرئيس الفرنسي ماكرون ومرشحة اليمين المتطرف مارين لوبان الجولة الأولى من الإنتخابات التى تنافس فيها 12 مرشحاً. فوفق نتائج أولية حصل ماكرون على 27,6% ولوبان على 23%. وحل مرشح اليسار المتطرف ميلانشون ثالثا بـ22,2%..
أظهرت نتائج جزئية أولية للجولة الأولى من الإنتخابات الرئاسية الفرنسية مساء يوم الأحد (10 أبريل/ نيسان 2022) تصدر الرئيس المنتهية ولايته إيمانويل ماكرون ومرشحة اليمين المتطرف مارين لوبان بحلولهما فى المركزين الأول والثانى، ما يعنى أنهما سيخوضان جولة ثانية بعد أسبوعين.
وحسب النتائج الأولية التى تم الإعلان عنها، حتى ساعة إعداد هذا الخبر حصل ماكرون على 27,6% من الأصوات فيما حصلت منافسته اليمينية المتطرفة التي حلت ثانية على 23%.
وكانت مفاجأة هذه الجولة مرشح اليسار المتطرف جان لوك ميلانشون الذى حلّ ثالثا بحصوله على 22,2% من الأصوات.
ورغم أن ماكرون (44 عاماً) لم يحظ برضا الكثيرين من الفرنسيين فى فترة ولآيته الأولى ورغم أنه لم يكن مثيراً للحماس فى حملته الإنتخابية فإنه إستفاد من ضعف المرشحين الآخرين ومن رغبة الفرنسيين فى الإستقرار فى ظل الحرب الروسية على أوكرانيا.
فى المقابل حاولت لوبان أن تكسب نقاطاً من خلال الحديث بنبرة أكثر إعتدالاً مقارنة بما كان من قبل وقدمت نفسها بوصفها محامية عن هؤلاء الذين يعانون من التضخم وإرتفاع أسعار الكهرباء والوقود والمواد الغذائية.
ولم يلعب المرشحون الآخرون للرئاسة الفرنسية سوى دور أقل بشكل ملحوظ فى الحملة الإنتخابية.
ويشار الى أن المشاركة الإنتخابية كانت أقل من الدورة السابقة وشارك 12 مرشحاً فى الجولة الأولى أبرزهم ماكرون ولوبان وميلانشون والمرشح اليمينى المعادى للأجانب إريك زمور.
وبلغت نسبة المشاركة في الدورة الأولى من الإنتخابات الرئاسية 65% حتى الساعة 1500 بتوقيت غرينتش بتراجع قدره 4،4 نقاط مقارنة بإنتخابات 2017 )، بحسب الأرقام التى أصدرتها وزارة الداخلية.
فى المقابل فإن هذا الإقبال يزيد 6،5 نقاط عن ذلك الذى سُجل عام 2002) عندما بلغ الإمتناع عن التصويت فى الدورة الأولى من الانتخابات الرئاسية نسبة غير مسبوقة.
وسيتواجه ماكرون ولوبان فى الجولة الثانية من الإنتخابات الرئاسية فى 24 أبريل/ نيسان.
وفيما يبدو أنها بداية تشكل خارطة تكتلات سياسية دعا مرشحو اليمين وحزب الخضر والحزبين الشيوعى والإشتراكي فى الدورة الأولى من الإنتخابات، الى التصويت لماكرون فى الدورة الثانية لقطع الطريق على مرشحة اليمين المتطرف مارين لوبن. ويمثل هؤلاء المرشحون نحو 15% من الأصوات فى الدورة الأولى بحسب التقديرات.
من جانبه دعا المرشح اليمينى المتطرف إريك زمور ، الذى حصل على نحو 7% من الأصوات فى الدورة الأولى ناخبيه الى التصويت لمنافسته فى اليمين المتطرف لوبن فى الدورة الثانية، فى مواجهة ماكرون. وقال زمور أمام أنصاره لدى خلافات مع مارين لوبن. ولكن هناك فى مواجهتها رجل أدخل مليونى مهاجر ولم يتطرق البتة الى موضوع الهوية. لن أخدع بخصمى"، فى إشارة لماكرون.


حفل لتكريم وكيل إدارة العلاقات العامة بمناسبة بلوغه سن المعاش

 كتب فيصل ابو هاشم

اقامت الادارة العامة للعلاقات العامة والاعلام بشمال سيناء، حفل لتكريم حسن فايق، وكيل الإدارة، بمناسبة بلوغه سن المعاش، وذلك بحضور علاء الدين عطوة مدير عام الادارة، وجميع العاملين بالادارة وعدد من العاملين بمختلف إدارات الديوان العام.
وأكد علاء الدين عطوة مدير عام الادارة، علي تفاني وكيل الإدارة خلال فترة عمله في الإدارة علي مدار اكثر من ٣٠ عام، حيث تدرج في الوظائف حتي مدير إدارة البروتوكول والمراسم ووكيل الادارة.
ووجه عطوة الشكر لوكيل الادارة علي الجهد المبذول خلال السنوات الماضية، و مشاركته في الاعداد والتجهيز لجميع الفعاليات التي جرت بالمحافظة خلال سنوات عمله.
أشار عطوة، الي تكريم وكيل الإدارة خلال جلسة المجلس التنفيذي للمحافظة، حيث قام الدكتور محمد عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء، بمنحه شهادة تقدير، تقديرا لجهوده في العمل خلال فترة عمله في الإدارة.
وفي نهاية الاحتفال قدم عطوة والعاملين في إدارة العلاقات العامة والإعلام الهدايا التذكارية لوكيل الادارة، بجانب التقاط الصور التذكارية.
بدورة وجه حسن فايق، وكيل الإدارة، الشكر الي محافظ شمال سيناء ونائبه وسكرتير عام المحافظة، وسكرتير مساعد المحافظة ومدير عام العلاقات العامة والإعلام بالمحافظة، وجميع العاملين بالادارة علي هذا الحفل، مؤكدا علي ان سنوات عمره التي قضاها بالعمل في الإدارة منذ ثمانينات القرن الماضي لن تنسي.


تفقد التجمعات التنموية فى وسط سيناء

 كتب فيصل ابوهاشم

تحت رعاية الدكتور محمد عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء .. قام اليوم العميد أسامة الغندور السكرتير العام لمحافظة شمال سيناء ورئيس اللجنة المنوط بها استلام التجمعات بتفقد التجمعات التنموية الجديدة فى صدر الحيطان والنثيلة ١و٢ بوسط سيناء ، وذلك للوقوف على آخر الاستعدادات تمهيدا لتوزيعها على المستحقين خلال احتفالات المحافظة بعيدها القومى وأعياد تحرير سيناء فىى الخامس والعشري
ن من شهر أبريل الجارى .
وقد رافق السكرتير العام كل من : حمزة رضوان وكيل وزارة التربية والتعليم ، كليب راشد مدير عام مديرية الشباب والرياضة ، والمهندسة دعاء وباقى القيادات التنفيذية .
وقد تفقد السكرتير العام للمحافظة ومرافقوه المنشآت بالتجمع بدءا من السوق والمسجد ومركز الشباب والرياضة والملعب الخماسى لكرة القدم وغيرها من المنشآت والمرافق الخدمية .
ومما يذكر أنه يوجد 11 تجمعا بشمال سيناء ، وقد تم طرحها الكترونيا على المواطنين بشمال سيناء وباقي المحافظات .. بحيث يحصل المواطن على منزل و5 أفدنة شاملة شبكات الرى ، وأن كل تجمع متكامل المرافق والأنشطة التنموية فيضم : أراض زراعية مجهزة ، منزل ، ديوان ، مسجد ، مدرسة تعليم أساسى ، ساحة رياضية ، مرافق خدمية متنوعة ، وأنشطة ومشروعات إنتاجية .