الأربعاء، 26 فبراير 2020

زادَني الليلُ سُهادا

رافع آدم الهاشميّ

قصيدة شعريَّة تتأَلَّف من (33) ثلاثٍ وَ ثلاثينَ بيتاً
.........
دَمعَتْ عَيني حِدادا ... تُعلِنُ الصَبرَ جِهادا
تَشتَكي الآلامَ دَوماً ... وَ زماناً وَ كَسادا
وَ نزيفاً ليسَ يَبلى ... سَاكِناً فِيَّ فُؤادا
عَجَباً يا دَهرُ إِنِّي ... لا أَرى مِنكَ ضَمادا
كُلَّما للهِ أَدنو ... زادَني الليلُ سُهادا
إِن مَضى القَلبُ لأَمرٍ ... بالهوى للهِ عَادا
يَستَبيحُ الحُبُّ قَلبي ... قَائِداً فِيَّ وِدادا
فأَرى العُمْرَ سَراباً ... مِثلَ طَيفٍ يَتَهادى
حينَها أَزدادُ شَوقَاً ... لِلقاءٍ قَد تَفادى
أَحمِلُ الصِدقَ بكَفٍّ ... غَاضَ أَفَّاقاً جَمادا
وَ بكَفٍّ أَنتَقيهِ ... وَ التُّقَى عَقَّ فَسادا
أَرفَعُ الحُبَّ شِعاراً ... مُذ بَدا العِشقُ مِهادا
جَلَّ مَن أَعبُدُ حَقَّاً ... جَاعِلَ الخَلقِ عِبادا
خَالِقُ الكُلِّ إِلهي ... واهِبَ النَّاسِ سَدادا
بنَبيٍّ اِصطَفاهُ ... ذاكَ طاها مُذ أَرادا
يا لهَولِ ما أُعاني ... مِن عَذابٍ يَتَمادى
قَد أَتاني بجِراحٍ ... آهُها اِزدادَ اِرتِدادا
هَدَّني ليلاً وَ صُبحاً ... فابتَلاني وَ تَبَادى
جاءَني الأَحزانَ قَسرَاً ... بَينَ جَمعٍ وَ فُرادى
ما اِستَسغتُ العُمْرَ يوماً ... أَو جَنَيتُ لي مُرادا
عِشتُ في بؤسٍ شَديدٍ ... صُبحُهُ كانَ سَوادا
هَمَّني غَمَّاً كَئيباً ... أَعجميَّاً ليسَ ضادا
في الثرى أَبكي بصمتٍ ... أَرتَجي الموتَ حَصادا
ما ظَننتُ أَنَّ دَهري ... هكذا زادَ عِنادا
بقريبٍ وَ غَريبٍ ... خائنانِ أَو يَكادا
أَبدَعا في الظُلمِ حَتَّى ... أَصبَحَ الظُلمُ اِرتيادا
أَكثرا في الغَدرِ حَتَّى ... أَصبَحَ الشَرُّ اِصطيادا
أَقبَلا في أَلفِ وَجهٍ ... كاذِبٍ جَبَّ عِتادا
يا إِلهَ الكَونِ إِنِّي ... أَشتَكي الجَورَ مِدادا
فأَغثني يا إِلهي ... مُبعِداً عَنِّي شِدادا
إِنَّني أَرجوكَ صِدقاً ... راجياً مِنكَ وِفادا
ضاقَتِ الأَرضُ وَ عاثتْ ... بعدما أَودَتْ بلادا
فاستَجِب مِنِّي دُعاءً ... وَ اجعَلِ الفَجرَ مَعادا.

الثلاثاء، 25 فبراير 2020

د علي النبوي أزمة في حياة ابني التهتهة

انا مش اراجوز.. شعر بالعامية لمحمد الشطي.. واحد بيحب مصر

الله يرحمك يا ريس ...رحل فى صمت ابلغ من الكلمات

محمد الشطى

هاجمته وهاجمت وزراء فى عهده ولم يمسسنى احد بسوء ركبت الموجة وكتبتفى ثورة يناير ثم اعتذرت له بعدها وهو صامت لم يتكلم صمت وترك الحكم وبقى لم يهرب خارج ارض وطنه التى كان نسرا من نسور جوها وحارب من اجلها ...لقد قالها فيها اموت وبالفعل مات على ارضه فرحمك الله يا ريس رحلت فى صمت اوجع قلوب محبيك وكان ابلغ من كل ما قيل وما يقال محمد حسنى مبارك اسم سيخلده التاريخ وداعا يا ريس وخالص التعازى للاسرة الكريمة وابنيه علاء وجمال والسيدة الفاضلة حرمه.
ربما تحتوي الصورة على: ‏‏شخص أو أكثر‏‏

انا مش اراجوز .. شعر عامية لمحمد الشطى


عارفة حاقولك تانى انا خايف
كلمة اه مش عايزة شفايف
خايف لكن خوفى عليكى
لما وريدك يصبح ناشف
بس بحبك حاعمل ايه
حبك شىء ماقدرش اداريه
ازعل منك وارجع اصفى
لكن وجعى مش حاخفيه
ربى ادانى كلام وحاقوله
لجل ما يرمى القلب حموله
يرمى كلام ع الورقة ويشكى
ويسهر ليلك كله بطوله
ايوة حروف لكن من قلبى
يمكن باقسى بس بحبى
بارجع اقولك تانى بحبك
وادعى تروقى ويشهد ربى
اسمعى بس كلامى وحسى
ولما اتكلم اسمعى حسى
كنت زمان بكتب وتردى
لما اشكيلك حتى بهمسى
بس مش انتى اللى انا حبيتها
واللى فرحت لما لقيتها
انتى شبهها بس غريبة
حتى غريبةكمان على بيتها
بصى لزرع ف ارضه بيبكى
كل فروعه بتصرخ تشكى
لما المية تغيب وتطول
تطرح زرع بشكل اميركى
ودنك ليه صبحت من طين
حتى التانية ساددها عجين
حتى عيونكمش شيفانا
حسى بحرفى حاتلقى انين
فوقى قوام انا مش اراجوز
لجل ما ترمى سودانى ولوز
انا انسان من وجعه بيبكى
نفسه يلاقى فى ارضك موز
انا خلصت خلاص وحاسيبك
هو ده قدرى وهو نصيبك
حاختم بس حاقولك حاجة
حنى على الغلبان من جيبك
#محمد_وفيق_الشطى



فوائد الرمان للبشرة مع الدكتور / أحمد العطار

يحتوي الرمان على الكثير من العناصر الغذائية مما يجعله مهمًا لتحسين صحتك من الداخل والخارج .
فوائد ثمرة الرمان على البشرة :-
هناك فوائد عدة للرمان تعود بالنفع على صحة البشرة
١ – انخفاض الالتهاب
تحتوي ثمرة الرمان على مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى التقليل من تلف والتهاب الجلد .
٢ - حماية الخلايا
تعمل بعض مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان مثل فيتامين سي على التقليل من تلف خلايا الجسم والبشرة .
٣ - مكافحة الشيخوخة
أشارت الدراسات التي أجريت ان زيت قشرة الرمان يساعد على تقليل ظهور تجاعيد البشرة وذلك بسبب مضادات الاكسدة الموجودة بالرمان .
٤ - مضادات الميكروبات
يحتوي الرمان على مضادات الميكروبات الطبيعية التي قد تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات الضارة الموجودة في بشرتك
٥ - حماية من الأشعة الفوق بنفسجية
تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان،تساعد في توفير حماية طبيعية للجلد ضد الأشعة فوق البنفسجية.
٦ - مقشر الطبيعي
يساعد التقشير المنتظم على التخلص من خلايا الجلد الميتة مما يقلل من ظهور البقع وحب الشباب وعلامات شيخوخة الجلد .
وتعد هذه الفوائد مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتطبيق بذور الرمان المهروسة على الجلد .

طرق الاستخدام :-
هناك العديد من طرق الاستفادة من فوائد ثمرة الرمان على البشرة بالاضافة لتناول حبوبها أو شرب عصيرها :-
١ - مرهم للتقشير
طحن بذور الرمان ووضعها على البشرة والاستفادة من كل العناصر الغذائية الموجودة بالرمان لتغذية البشرة من الخارج
ثم تأكد من غسل وجهك جيدًا بعد التقشير ويمكنك تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
٢ - زيت قشرة الرمان
يمكن الحصول على زيت قشرة الرمان من الصيدليات أو الأسواق الشعبية.
غالبًا ما تستخدم زيوت قشر الرمان كمنعم للبشرة يتم تطبيقها قبل استخدام مراهم الترطيب.
قم بتدليك بشرتك بزيت قشر الرمان مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج .
٣ - مكملات الرمان
يعد الرمان متاحًا أيضًا في هيئة كبسولات وأقراص غالبًا ما تباع في الصيدليات.
إذ يمكنك بدلا من تطبيق الرمان المهروس أو زيت قشر الرمان على الجلد موضعيًا أخذ هذه المكملات عن طريق الفم .
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

أَدمَنتُ هَوَاكِ

رافع آدم الهاشميّ

أَدمَنتُ هَوَاكِ..
فَمَتَى سَأَرَاكِ؟!
مَنْ يَروِي القَلْبَ الظَمْآنْ؟!
مَنْ يُطْفِأُ لهيبَ النَّارِ..
وَ يَفتحُ للنَسَمَاتِ مَكَانَاً؟!
أَيقَنتُ بأَنَّكِ في جَسـَدِي:
بَرقٌ وَ رُعُودْ..
وَ بأَنَّ لِقَاءَكِ مُنذُ البدءِ بعُمُرِي:
هُوَ اليَومُ الموعُودْ..
يَكْفِينِي الحُبُّ لأَجلِ الحُبِّ،
وَ بَعدَكِ فَلْيَكُنِ الطوفانْ!!
فأَنا مَعَكِ..
مَعَكِ أَحيَا باِطْمِئنانْ..
إِنَّكِ قَدَري..
إِنَّكَ نَظَري..
خَطَري أَنتِ بلا عنوَانْ!
فَمَتَى سَأَرَاكِ؟!
يَا مَنْ قَد أَدمَنتُ هَوَاكِ..
مُنذُ رَأَيتُكِ حتَّى الآنْ!